Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do konca 2012 roku - 10 kg mniej. Kto sie przylaczy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Karolina29x

Karolina29x

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 15:00

Zapraszam wszystkich otylych, ktorzy chca do konca roku 2012 schudnac duzo kilogramow. w grupie latwiej. bedziemy tu pisac swoje codzienne zmagania z nadwaga, co cwiczymy i na jakiej diecie jestesmy, co tydzien w poniedzialek bedzie wazenie i wyniki beda zapisywane w tabelce. chce by to forum wrzalo zyciem, by byla tu grupa dobrze zgranych dziewczyn, ktore ze soba pisza i wymieniaja sie sposobami na temat odchudzania. zapraszam do grupy chetne osoby. piszcie!

Edytowany przez Karolina29x 4 lipca 2012, 15:01

Zdjęcie użytkownika madzik3009

madzik3009

  • Dołączył: 2012-07-04
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1744

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:25

hej i ja się dołączam,do zrzucenia mam około 30kg ale wiem ze do końca roku tyle nie schudnę.
Zdrowe odżywianie + ćwiczenia;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez madzik3009 4 lipca 2012, 18:33

Zdjęcie użytkownika Karolina29x

Karolina29x

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:43

witamy witamy, piszcie dziewczyny, im nas wiecej tym lepiej;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika madzik3009

madzik3009

  • Dołączył: 2012-07-04
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1744

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:49

To od dziś zaczynamy?? hehe;)

Może jakaś rywalizacja z tego co wiem daje kopa do walki;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Karolina29x

Karolina29x

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:50

madzik3009 tak rywalizacja scigamy sie czy ciebie przegonie ja 85 ty 80, jak obstawiasz?
Zdjęcie użytkownika madzik3009

madzik3009

  • Dołączył: 2012-07-04
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1744

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:52

Nie przegonisz a bynajmniej się nie dam;)

Staram się dietkować i ćwiczyć ale czasami ciężko..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Karolina29x

Karolina29x

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:01

madzik3009 napisz cos o sobie;]
Zdjęcie użytkownika madzik3009

madzik3009

  • Dołączył: 2012-07-04
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1744

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:06

Zaczynam od dziś przygodę z vitalia oraz z dietą,jestem mamą 9miesięcznego synka i mam 22 lata;)



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Karolina29x

Karolina29x

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:10

ja mam 29 lat ale dzieci nie mam, odchudzam sie juz od 6 lat:)
Zdjęcie użytkownika madzik3009

madzik3009

  • Dołączył: 2012-07-04
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1744

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:15

Ja od 4 się odchudzam w tym ze miałam przerwę 1,5roczną;))

lecę na spacerek z synkiem bo tatuś przyjechał;))

Wpadnę wieczorem może jeszcze ktoś dołączy!;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 186kluseczka186

186kluseczka186

  • Dołączył: 2009-05-05
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 4213

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 20:36

dziewcxzyny a znacie jakies dobre domowe sposoby na poprawe stanu skory?? mam strasznie wysuszona i na dekolcie zaczynam widziec pierwsze zmarszczki... to ich wlasnie chcialabym sie pozbyc...
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.