Temat: Kto się przyłączy?

10 przykazań zgrabnej sylwetki:

1. Nie głodujemy- max.1200kcal

2. Nie jemy po 18.

3. Ćwiczymy codziennie, ewentualnie co 2 dzień.

4. Pijemy dużo wody.

5. Ograniczamy lub całkowicie rezygnujemy ze słodyczy i słodzenia.

6. 6 weidera CODZIENNIE!

7. Nie jemy smażonego. 

8. Jemy mnóstwo warzyw i owoców.

9. Ważymy się raz w tygodniu (żeby w obsesję nie popaść). 

10. Dzielimy się wynikami i nawzajem się wspieramy.

Więc, dziewczyny jak? Od jutra? :) 

hmm...musimy coś na to zaradzić. może woda z cytryną? mnie wtedy trochę zapycha ;) a może ktoś ma też inne pomysły?