12 lipca 2012, 07:28
WITAM
od wczoraj jestem znowu z Wami ....
szukam dziewczyn chętnych do wspólnego odchudzania .Uważam ,że w grupie zawsze lepiej.
Ustalimy wspólne zasady odchudzanie.??????mam parę pomysłów....Jest ktoś chętny.
- Dołączył: 2012-07-10
- Miasto: -
- Liczba postów: 350
16 lipca 2012, 09:12
U mnie dzisiaj 76,2! ![]()
Oby tak dalej! :))
Dziewczyny, czy używacie jakichś balsamów wyszczuplających, ujędrniających, itp.?? Jeśli tak, to czy możecie mi coś polecić?
16 lipca 2012, 09:17
Andzelusia - jak ja, słoniątko mogę chodzić na siłownię i ćwiczyć przy mięśniakach mój "balansujący" tłuszcz to ty możesz biegać!!! więc ruszaj się dziewczyno
![]()
16 lipca 2012, 09:41
u mnie 4 kg mniej ;) z 92,5 na 88,5! :)
16 lipca 2012, 09:54
mamozaur - świetny wynik.... szok!!! Gratuluję
16 lipca 2012, 09:58
mamozaur - gratulacje.
Moja waga: 58,7kg.
- Dołączył: 2012-07-10
- Miasto: -
- Liczba postów: 350
16 lipca 2012, 10:07
mamozaur - jesteś świetna! :) Zdradź przepis na swój spadek! :)
- Dołączył: 2009-03-11
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1257
16 lipca 2012, 10:11
U mnie dzisiaj na wadze 82,4kg
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 399
16 lipca 2012, 10:16
julietaaaa - wypij sobie senes z 2 torebek na szklanke i po 6-8h powinno cie pocisnac do WC
Andzelusiaa - nie bój się biegać, ani nie wstydz się tego. Ludzie patrzą na to z podziwem, że ktos biega, bo oznacza to, że ćwiczy. Kiedys jak zaczynałam biegać, biegałam z kapturem. Po jakiś 2 tygodniach zatrzymał mnie starszy pan i zapytał dlaczego biegam w kapturze jak nie ma deszczu, powiedziałam, że się wstydzę, a on powiedział, że chyba żartuję, że to wspaniałe jak ktoś biega i uprawia sport bo w dzisiejszych czasach rzadko kto to robi :) Więc mykaj biegać z wielkim usmiechem na twarzy. telefon, ulubiona muzyka i sluchawki. Powodzenia
mamozaur - świeny wynik. gratuluję :)
A co do mnie. to waga z soboty 84,4kg. Niby mały spadek, ale mnie bardzo cieszy. Przez weekend mimo wyjazdu nic sie nie zmienił. Za tydzień w piątek wyjazd na objazdówkę po śląsku więc chciałabym tak jeszcze 3kg zlecieć. Trzymajcie za mnie kciuki. Właśnie mykam na śniadanko i o 18 ćwiczonka, al w czasie pracy czyli 11-15 postaram się wypić jak najwięcej wody. Dzisiaj 150ml już za mną i kawka bez cukru :) oraz 15min spacerek z pieskiem. :))
Bierzecie jakieś tabletki na odchudzanie? Ja od dzisiaj wzięłam na próbę Błonnik z ananasem + CLA - Bio Garden i mam jeszcze Błonnik ananasowy z SUN-FARM. Ten pierwszy wygrałam w konkursie i własnie go testuję, a ten drugi mama kupiła mi jakieś pół roku temu.
Oby tak dalej! :))
