Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

WITAM
od wczoraj jestem znowu z Wami ....
szukam dziewczyn chętnych do wspólnego odchudzania .Uważam ,że w grupie zawsze lepiej.
Ustalimy wspólne zasady odchudzanie.??????mam parę pomysłów....Jest ktoś chętny.

oj Rybciu jesteś usprawiedliwiona :) kobitka, może jutro uda ci się wstawić tabelkę ;)
u mnie całkiem całkiem - nie zgrzeszyłam :) co prawda kupiłam lody ale tak mi cholernie nie smakowały , za słodkie, za mdłe. Więc chyba ktoś nieźle czuwa nade mną żeby nie jeść słodyczy skoro mi tak nie smakuje:P lody był o smaku tiramisu. 
witajcie
sorki za nieobecność  niespodziewanie wyjechaliśmy na wczasy dziś wróciłam.....nie gniewajcie się jutro wkleję jakieś fotki do pamiętnika...jeżeli chodzi o dietę to nie było przez tydzień żadnej diety....stwierdziłam ,że urlop to urlop...jadłam ryby w każdej postaci...nawet spróbowałam zupy z pstrąga powiem wam ,że była niezła  wybaczcie jeszcze raz ...pamiętajcie jutro ważenie...
Cześć
podziwiałam właśnie waszą tabelkę zeszłego tygodnia  gratulację dla Was moje kochane ....bilans ogólny trochę Wam popsuję  .
Moja dzisiejsza waga to 91.500....wszystko przez te wczasy ....no ale obiecuję poprawę...


proszę odnotować

numer 7 z tabelki  91.500
niestety nie da rady! probowałam nawet ja zmniejszyć, powycinalam to i tamto i dalej sie nie da wkleic! przykto mi. Aniu może Ty cos pokombinuj, może Tobie się uda!
Pasek wagi
nr 13 , u mnie dziś 54, 4.

Nick

Wzrost

Waga 09.07

Waga 23.07

Waga 30.07

Całkowity spadek

1 kobitka71

163

 84,2

 81,8

 81,7

  - 2,5

2mamozaur

167

 92,5

 87,2

 

 

3sophie

 

 88

 x

 

 

4TakaRybka

165

 70,6

 67,6

 67

 - 3,6

5Andzelusia

170

61

60,2

 

 

6Luhaleesi

 160

58,4

 55,9

 56,3

 - 2,1

7grubasek19811

 168

 91

x

 91,5

 + 0,5

8 Fingal

 165

59,1

58.2

 

 

 9 Prefectionn

 164

 56,8

 x

 

 

10 Viki299

 161

 69

 

 

 

 11 Aguciak

 163

 64

 x

 

 

12ziemiaobiecana

 163

 63,5

 x

 

 

13 deli9997

 168

 57

 55,4

 54,4

- 2,6

 14 kasjjopeja

 174

 82,7

 82,1

 81,0

 - 1,7

15 markizza

 175

 124

 121

 120

 - 4,0

16 krupiks

 173

 78

 74,6

 74,2

 - 3,8

17 duzejabłuszko

 158

 85

 85,5

 

 

 18 julietaaaa

 160

 60,8

 62,4

 61,8

 - 1,8

 19aneczka24055

 160

 x

 60,7

 

 

20 novajulia

 170

 83,4

 81,8

 

 

 21 ania943

 

 x

 92,8

 

 

 22 mustafa1988

 174

 94,8

 94,3

 

 

dziewczyny , z tabelki trzeba było usunąć jedno ważenie bo inaczej nie wchodziła. mi wyszła tylko taka jak na górze. podawajcie wagi, jeśli kobitce uda się zrobić tabelkę to wpiszemy w jej ;)
Witam,
Zaraz zmykam sprzątać chatę, bo po weekendzie to wszędzie bałagan jakiego dawno nie miałam....
Podaję wagę:
Nr 15 -  120kg markizza

A poza tym strasznie mnie boli żołądek, zatruliśmy się z moim młodszym synkiem rybą z puszki. Trochę ode mnie wczoraj zjadł i dzisiaj w nocy biedaczek wymiotował, u mnie skończyło się tylko na mdłościach i ogólnie do teraz trwającym bólu żołądka, mam nadzieję, że szybko minie bo jestem maruda ogólnie jak coś mi dolega

Nr.14-81,00kg

U mnie spadek 1,1kg.

Jestem w szoku i bardzo zadowolona.


deli tez usuwałam poprzednie wazenia i mi nie wchodzila :/

nr 1- 81,7 :/

wiem że słabo, ale dziś znów ostro się biore! szukam na yt ćwiczeń które będę mogła codziennie wykonywać i mnie nie zniechęcą...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.