Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

Ja też sobie dzisiaj pozwoliłam na ciastka i zrobiłam dzień wolny od ćwiczeń :D

Ale od jutra kontynuuję dietę i ćwiczenia ^^

Witam,

Czy ja też mogłabym się przyłączyć...
 jestem zmotywowana :) i patrząc na zacne grono chyba największa i najszersza jak mniemam ;p
Wzrost 175, waga z poniedziałku 124

witamy i w tabelke juz wpisana :)

Bardzo dziękuję!

Obiecuję sobie od początku, że nie będę niewolnikiem wagi bo odkąd ruszyłam to wchodzę na wagę codziennie a to nic dobrego...
Ale przez 6 dni waga stała jak zaklęta dopiero dzisiaj jak rano się ważyłam to ruszyło się o 0,2kg...
A tak przyjmuję poniedziałek jako sądny dzień...
Korzysta ktoś z programów typu Niezbędnik odchudzania? Albo może jakieś pokrewne programy???
Jestem ciekawa czy tabele tam podane są miarodajne?

Ja używam Mój komputerowy dietetyk

markizza  waga zawsze kiedyś ruszy tylko nie trzeba się poddawać.

Andzelusiaa  co to jest ten Mój komputerowy dietetyk

markizza a mi codzienne ważenie nie przeszkadza a wręcz mobilizuje do codziennych spadków wagi :)

witajcie ..
dziś mam trochę spraw do załatwienia....ok 13  -stej jadę do płocka..na zakupy wiec będę wieczorem....a co u Was słychać???
jak dietki.???????????

Hej :)) 85kg z poniedziałku :)) 158cm

ja dziś też byłam na małych zakupach, kupiłam sobie 2 bluzeczki i buty. takie ciżemki do latania :) a bluzeczki tez takie zwykłe zeby mieć pod coś :)