Temat: Schudnąć 8 kg:)

Hej:) Szukam kilku naprawdę zmobilizowanych Dziewczyn, które chcą schudnąć 8 kg:) Chciałabym stworzyć grupę, w której wspierałybyśmy się, a może i rywalizowałybyśmy ze sobą:) Co Wy na to? Proszę tylko, aby odezwały się osoby, które chcą być aktywne w grupie i chcą wspólnie ze mną schudnąć:)
Jeżeli jeszcze można, to też chciałabym dołączyć :)
Pasek wagi
Zapraszam:)
pomyslalam, ze tez dolacze... ale wy wszystkie przy mnie to pioreczka a ja slon...

Pasek wagi
anonimka, najważniejsze jest to, że staramy się schudnąć, nieważne z jakiej wagi:)
Ja też chcę :)

Pasek wagi
Ja też chcę :)

Pasek wagi
No to ja chyba też :)

Just82 napisał(a):

Dorothyyy oj , mam wrażenie jakbym o sobie czytała. Najgorzej jest zacząć , potem to już jakoś leci, pod warunkiem , że nie poddasz się pokusom. Jutrzejszy dzień również zacznę od owsianki. No dobra , a co potem? Co proponujecie? 
Hehe no dokładnie :)
Powiem Wam,że w ciągu tygodnia wszystko przebiega tak jak sobie planuję - dieta i ćwiczenia . Przychodzi wekend i nagle mam coś w głowie , że mogę zjeść to i to  a kończy się na obżarstwie ciągnącym się nawet do 3 dni , tak jak teraz.
Dręczy mnie ta myśl ,że znowu nawaliłam.To nie jest dobre przecież.
Myślę,że jakbym miała chociaż raz w życiu ten JEDEN tydzień ładnej diety i ćwiczeń , później było by łatwiej :)

Ja zaczynam od owsianki, jem co 3 godzinki, skaczę na skakance 1600 skoków + 8min ABS :) 

i ja dołączę

wczoraj był mój dzie.ń zero,

dotychczasowy sukces to brak słodyczy

 

anonimka89 napisał(a):

pomyslalam, ze tez dolacze... ale wy wszystkie przy mnie to pioreczka a ja slon...
Nie jesteś słoniem :) Bez przesady , zaczynałam z podobnej wagi jak Ty teraz jesteś :) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.