Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

dobranoc dziewczyny

cos mi komputer powoli chodzi i mam juz go dosc

Pasek wagi
to nie komputer a vitalia szwankuje :/
Pasek wagi
Hej :)

Wczoraj nic nie pisałam, nawet komputera nie włączałam.Strasznie zmęczona jakaś byłam. Aż musiałam na siłę Lene w dzień uśpić, bo samej mi się chciało spać ;) Tamarka z Igorkiem mogli nie spać,bo Tamarka go przypilnuje,a i Igor jest spokojny i nie wpada na głupie pomysły.Ale Lena jest szalona,więc nie mogłam Jej zostawić nie-śpiącej. Uśpiłam Ją i sama się na godzinkę położyłam. Tylko, że jak wstałam, to dalej zmęczona.... Nic nie robiłam dosłownie,siedziałam na kanapie i tylko pilnowałam dzieciaków. A nabałaganili, że hoho ;) Wieczorem Mąż wrócił, to Go wykorzystałam.Wykąpał Dzieciaki, pomył garki. Ja Mu tylko pomogłam później posprzątać pokój.
Nawet obiadu nie rozbiłam, miałam ziemniaki ugotowane z dnia poprzedniego,to odsmazyłam na patelni.Do tego dokupiłam surówki dla dzieciaków i Męża i śledziki w śmietanie dla Mojego. Ciekawe jak dzisiaj będe się po południu czuła?

Co dobadania eeg. Tamarka ładnie przeleżała, robiła wszystko o co Ją prosiła babka.Wynik będzie za tydzień. Musiałam Jej w nagrodę kupić parę rzeczy, hehe ;) Dzieciaki to umieją naciągać.Chciała ptysia,jogurciki takie z czekoladowymi groszkami, kiełbaskę z wizerunkiem boba-budowniczego itd. Wiec same jedzeniowe rzeczy ;p

Wiola - szkoda,że Twoja Mama na nie chce zając się dzieciakami, ja mam to samo. Moja Mama powiedziała,że nie jest w stanie codziennie ich pilnować,nie ma tyle sił. Pilnuje mi wtedy, gdy jadę na uczelnię, lub muszę jakieś sprawy załatwić,ale codziennie nie mogłaby Ich przypilnować



hejka dziewczetą ja pije kawkę i czytam trochę zaległości ale tylko kilka stron bo mam lenia zawalistego, mały wypił kaszkę , lezy jak bąk i ogląda bajki a ja mam chwilę dla siebie. pogoda zapowiada się cudna słoneczko świeci śnieg topnieje a tyle go jest że ho ho robi się błoto...pewnie koóło 10 tej wyjdziemy na spacerek.
a była tabelka?
Pasek wagi

a była tabelka:) kilka stron temu jakoś...

 

Dzień dobry!

Ja z kawką siedze i sie dobudzam, nie miałam co doczytywać zupełnie, co sie dzieje

Witam dziewczyny :)
dzien dobry :)
Pasek wagi
hejka :))
siedzę z owsianką i mi dobrze jest :)))) dziś owsianka z pestkami dyni i mandarynką :)))

plan na dziś - II sniadanko na proszonej kawce u kumpeli
potem pisanie pracy
korepetycje
odebranie biletów na gale :)
cześć
Kamilo, Agniesiu, Agatku, Irenko, Saperku
:*
Cześć Laski :)

Karola tabelka super, a jak kolorowo u mnie hehe mam 2 szare, 2 pomarańczowe i 2 zielone :P

Pic cieszę się, że lepiej się czujesz :)

Rey Twoja torba najbardziej przypadła mi do gustu

Irenko dostałaś @?

Wiola to przykre, że Twoja mama nie chce odbierać dzieciaków..

Kamila mam nadzieję, że dziś już nie będzie Ci tak zmęczenie dokuczać :)



© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.