Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

natchnelo mnie i postanowilam moje stare ciuchy z chudych lat wystawic do licytacji :)

znalazlam sukienke w ktorej ani razu nie chodzilam i bluzeczke z golymi plecami ktora tez ani razu nie mialam :)) hehe

Pasek wagi
o? pokaż.... uwielbiam bluzeczki z gołymi pleckami :))))
a tak wogóle to cześć
ja zawzięcie korzystałam z dobrodziejstw aury i snułam się po słoneczku :)))) doczytałam zołzy :)) jeee :)) tylko na obiad miałam ochote na maslankę straciatella i wychlałam litr, do tego zjadłam bananka i 2 gruszki.... uffff ale obżarłam się - niby przydałoby się zjeść cosik rozsądnego na obiad ale kurcze nie zmieszcze nawet łyka herbatki
noooo a teraz sie załamałam bo doczytałam ile zjadłam kcal :(((( litr tej maślanki to 920 kcal toż to prawie dwie czekolady!!! a ja myślałam że tak zdrowo
Rey - no chyba zdrowiej litr maslanki niz dwie czekolady? :))))
rey - na pewno lepiej maślanka niż czekolada ;))
Pasek wagi
ojj Irenko wyprzedziłaś mnie he ;P
Pasek wagi

:)

znikam

do jutra!!!

zaraz chyba mój M. przyjedzie. To ja też już zmykam.. do jutra ;***
Pasek wagi
pa pa :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.