© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
21 lutego 2010, 14:53
to malutka byś była:))))
ja już po kąieli:) ech... nie zamieniłabym wanny na prysznic, never!!! :)))
21 lutego 2010, 14:56
no dobra, to czas na obiad
dzisiaj łosoś z parowaru i sałata
21 lutego 2010, 15:19
21 lutego 2010, 15:36
irenko - i jak? pojadlas?
saperku - nie wiesz w co sie ubrac bo pewnie za duzo masz ciuchow :)
21 lutego 2010, 15:37
Amelia ja już od dawna się nie odchudzam, więc nie mogę rzucić 
Chodziło o a6w :P
Saperek szczęściaro, też bym gdzieś poszła, ale zimno jak cholera więc chyba będziemy siedzieć w domu... Do knajpy nie czuję potrzeby wyjścia, bo się najadłam, a na alko nie mam ochoty (wiem, dziwne )
Zmykam, miłej niedzielki :)
A6w zrobiłam :]
21 lutego 2010, 15:51
21 lutego 2010, 16:08
Karola - taaaaak:)
I spać mi sie zachciało:) poleżakowałabym, jak w przedszkolu ;))))
i chyba poleze chwile
a potem wchodze do szafy:)
21 lutego 2010, 16:35
sapere - to duzo :)
irenko - ty to sobie dzisiaj dogadzasz :)
21 lutego 2010, 17:02
etam dogadzam :)
dzien jak codzien :))))
21 lutego 2010, 17:03
