Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
i to mnie tez motywuje do dalszego odchudzania
teraz będziemy sie widziec caa paczką
na koncercie Dżemu 7 marca
i bardzo bym chciaŁam chociaz znowu 2-3 kg zrzucić

Pasek wagi
A ja widziałam piękny płaszczyk na wiosnę w kolorze blu tylko rozmiary na chudzinki możęgo sobie kupię i powieszę w przedpokoju aby ciągle na niego wchodzić może to pomoże??
marzula a jestes ciagle na tej diecie z vitalii
Pasek wagi
Wiola dasz radę!!! a ja zmykam narazie bo spać muszę oczka się już nie chcą otwierać a po południu kładą panele chłopy więc obiad im trza ugotować i facet który auto ode mnie kupuje też ma przyjść i koleżanka na wódkę oj będzie się działo.Pa idę spać!!
Wiola no to super :)) pewnie od razu nowy zapał przyszedł do pracy, co? :)
Tak Wiola tylko podjkkadać zaczęłam nie wiem czemu bo jedzenie dobre i sycące
Dietę mam do lipca wykupioną ale w maju mam tę komunię na której chciałam fajnie wyglądać a jak pójdzie tak dalej jak ostatnio to nigdzie nie pójdę bo będzie mi wstyd a to mój chrześniak przecież nie mogę tego zrobić
oj tak
zaraz wskakuje na rower
tylko pranie musi się wyprać
Asia ty jesteś moją motywacją
masz taki Ładny brzuszek i zero boczków
Pasek wagi
Pa dziewczyny idę nynu
no to masz 2 miesiace na schudnięcie
musisz sobie mówić
że dasz radę

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.