- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
24 lutego 2010, 12:52
Hej!
Agatek dzięki za linka :P Zarz doczytam do końca :P Póki co zaczytałam się w pachnidle, mimo że już film widziałam, ksiązka i tak niezastąpiona :)
Karola takie rzeczy sie wie :P Zostanie nas do końca około 30tki, jeszcze kilka dziewczyn na pewno odpadnie...
Magda ja naprawdę się staram, ale "śniek" to już szczyt moich możliwości wytrzymałościowych... Błagam, nie rób mi tego...
24 lutego 2010, 12:54
24 lutego 2010, 12:56
Hej :)
U mnie to wszystko dalej lezy.. topnieć za cholere nie chce i ciagle temperatura poniżej zera... :(
Ja chce wiosnę :(
24 lutego 2010, 13:03
24 lutego 2010, 13:03
Irenka nie kuś oj nie kuś. Za mną też coś chodzi ale coś słodkiego :(:(
Malf linka nie doczytałam do końca, ale może coś Cię zainspiruje :)
Saperek ja też skorzystam z przepisu na muffinki :)
Honorata ja remontu i zmian mam dosyć, wczorja ustawiłam emble a dzisiaj muszę je na drugą ścianę przestawić bo mi za bardzo z okna wieje jak je otworzę :(
24 lutego 2010, 13:05
Saperkowa szczęsciarko :P
Agatek juz wypisałam sobie kilka pozycji do realizacji przy następnej wizycie w bibliotece. Mam nadzieję tylko, że coś będzie...
24 lutego 2010, 13:06
24 lutego 2010, 13:10
24 lutego 2010, 13:10
24 lutego 2010, 13:18
ale smaka robicie...
ja dziś wcinam czipsy bananowe, w ogóle ostatnio mam fazę na banany