Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Stwoj....80 kcal

Czesc PIC!

 

Ja nie licze kalorii :)
Cześć Irenko :)
Pasek wagi
Ja też nie liczę :P Ale jem mało, mam ciągle  utrzymujący się jadłowstręt :(((
Pasek wagi
Hej Pic ;))
a tak ogólnie jak samopoczucie ?
Pasek wagi
hej Pic, uroki bycia 2 w 1
Samopoczucie raczej marne, z rzadka zdarzają się etapy euforii. Ale czuję się marnie. Bywa mi niedobrze, zwłaszcza jak nie zjem. A do jedzenia nadal się zmuszam. Na większość produktów patrzeć nie mogę, więc jakoś je przemycam (np. mięso pod sałatą na kanapkach - żeby nie widzieć...). Huśtawka nastrojów przeraża nawet mnie samą. Senność mnie dobija. I mam wrażenie, że Maleństwo zabiera mi mózg - coraz głupsze rzeczy robię 
Pasek wagi
honorata dzięki za pocieszenie :P Mam nadzieję, że prawdziwe uroki dopiero przede mną :)))
Pasek wagi
Pic współczuję ja w ciąży czułam się rewelacyjnie, więc mimo, że jestem mamą to nie mam pojęcia o ciążowych dolegliwościach

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.