Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Stwój - chyba podobnie zabrałyśmy się za galerię hehe :-)
Aha-dzieki Stwojstary za info, moja waga ani drgnie ostatnio, a cwicze codziennie, i tak sie zastanawiam a raczej mam nadzieje ze do 1 tygodnia kwietnia schudne choc z 5-6 kg bo mam wesele kuzynki męża i chciałabym znośnie wyglądać. A moja waga jest nieposłuszna
coś vitalia szwankuje ?

a ja cały dzień na komputerze.. zmykam już. papa ;*
Pasek wagi
Czarna- dasz radę !!!!!! nie poddawaj się :-)  walcz, walcz walcz :-)

Stwój- już do Ciebie włażę ;-)

ja u siebie też już mam wszystkie fotki :-) dużo tego wyszło :-P
Stwój- jakie Ty tam wygibasy robisz ??wow !! zdolniacha !! kiedyś też byłam młoda i giętka :-P hehehe teraz starość, nie radość :-P
Walczę INV cały czas, moja waga mysli że mnie przechytrzy hehe, ale ja sie nie dam
Ja tez musze sie w koncu zabrac za wklejanie fotek do galerii, bo sie ociągam...a tymczasem będe się zbierać do domku.Żegnaj praco!!!

Inv obejrzałam sobie Twoją galerię i jeśli mogę cos powiedzieć - chyba lepiej Ci w ciemnych włosach jednak.. Może to zdjęcie blond, które masz jest tylko takie niekorzystne.. Mi się w każdym razie burza ciemnych loków bardziej podoba ;)

Uciekam na razie, zajrzę później :)

Pasek wagi

a ja jeszcze 20 minut i spadam:)

nie mam jeszcze pomysłu na obiad...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.