Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

picku - hej

 

 

Pasek wagi
moj internet to jakas maskra dzis :/

Pasek wagi
Pic no mam nadzieję, że odpoczniesz :)

a ja chwilowo się relaksuję a później pójdziemy na jakiś spacer :P i może ze znajomymi w coś pogramy wieczorem
hop hop
jest tu ktoś ?!?
:P
Pasek wagi

Karola - co z tego, ze zrezygnuje z tabelki ajk i tak bede sie wazyc? ;))))

no nic...

wrocilam z fitu - dała nam dzisiaj laseczka wycisk, oj dała:) taka niepozorna ale załazi za skore, hihi

Wiola - moj etap z Dukanem chyba przesuniety - nie moge dostac ksiazki, podobno naklad sie wyczerpał... a ja musze najpierw przeczytac o co chodzi... ale mysle, ze za kilka dni do Cieie dolacze:)

ooo Law :)

Pasek wagi
oooo i irenka :)
Pasek wagi
Saperku ja tak wczoraj miałam...

Ja niedlugo na obiad u rodzicow... a po poludniu mialam isc do kina... ale nie wiem czy mi sie chce:P

irenko ja mam moge ci wyslac ale mam skany :/
troche glupio sie czyta ;/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.