© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
2 marca 2010, 08:15
Law - tak moze byc!:) ciesz sie Kochana:)
i dzien dobry!!!
2 marca 2010, 08:16
i buzi na dzień dobry ;*
2 marca 2010, 08:17
Ankieta
waga z ub tyg - 75
waga dzisiaj - 75,3
przybyło mnie + 0,3
Czy jestem zadowolona? Poprosze o inny zestaw pytań...
Edytowany przez irenka1973 2 marca 2010, 08:17
2 marca 2010, 08:17
Law:-*
Juz Ty cos znajdziesz ;)))))
2 marca 2010, 08:18
2 marca 2010, 08:19
2 marca 2010, 08:25
Mierze - i tu bez zmian... sama zaczełam myslec, ze to moze miesnie jednak...
Ale nie jestem jakos strasznie załamana juz... widac tak ma byc:) W sb miałam 76 - wiec i tak mi zesżło troche ;)))
2 marca 2010, 08:35
2 marca 2010, 08:45
Ankieta
waga z ubiegłego tyg - 78,5
waga z dzisiaj - 78,2
spadeczek - 0,3
Czy zadowolona? Nie, bo raz w górę raz w dół, teraz dietka będzie śliczniusia i ćwiczonka też i jak nic sie nie poprawi to chyba sobie strzelę w ....
2 marca 2010, 08:47
Ankieta
waga z ub tyg - 72
waga dzisiaj - 71,6
ubyło mnie - 0,4
Czy jestem zadowolona? zawsze
uuuu a teraz całuski dla wszystkich :****
ale muszę zmykać bo - uwaga, troszku zaspało mi się a mam ćwiczenia ze studentami dziś ;/ ojjj jak one mnie wyczerpują, to zmykam, pa pa
