Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

Hallo

co wy na to zeby nowa akcje rozpoczac w ta sobote?

Pasek wagi

ooo tereska tu byla:)))

irenko o czym bedziesz myslec?

agatek - ja tez 30min wczoraj

Pasek wagi
och prosze, gdzie wy sie podziewacie?
Pasek wagi
Ja sobie poszłam na obiadek, ale juz jestem :)

Karola - jestem ZA!!!

A myslalam o szkoleniu - i wymysliłam, i juz mam plan!!!! Teraz tylko dopracuje szczegóły i w środe będę szkolic :)))

no proszę jaka Irenka jest hmmm szukam słowa, no no jest błyskotliwa, pomysłowa :)

 

Ja też jestem za, jakiegoś linka tu dacie??

WITAM!

 

jakoś tak słabawo się czuję, @ męczy mnie i męczy, aż się zaczęłam zastanawiać czy to nie przez tabsy (już tydzień je jem). A może po prostu czas zrobić badania? Spaaaać...

karola - w sobotę zacząć a tą skończyć w pon?
tak dokladnie tak anutka :)) no bo wychodzi ladne rowne 8 tygodni :)))
Pasek wagi

nasza madra irenka bedzie szkolic innych :)) jestem dumna z ciebie :)

 

ps. oczywiscie ze bedzie link

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.