Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
lecę na śniadanie :-*
ale super wątek;) oczywiście przyłączam się do Was!

witam

wiola-zapraszam na kawke

            

dzień doberek wszystkim, no pospałam sobie dzisiaj, mąż miał wczoraj wychodne i już widzę, że będzie miał ciężki dzień, będzie mega kac nie ma bata, więc większość obowiązków spada dziś na mnie , ale wybaczam, raz kiedyś musi się chłopak rozerwać, ja zaraz lecę zjeść śniadanko, no wczoraj zaliczyłam kulig na sankach, podobało się baaardzo , więc na sanki dzisiaj też polecimy hehe, miłego dnia dziewczynki
ja już po spacerku na śniegu - pociągałam sankami troszkę dzieciaki - niestety niedługo, bo 15 minut, ale Dzieciaki chore, więc za długo nie mogliśmy sobie pobyć na dworzu
Wy juz po spacerkach a ja sie zbieram zeby podniesc cztery litery z fotela, od kompa, i COŚ zrobic:) pocwiczyc czy cos:)))
juztro w biedronce ma byc waga za 30 zl chyba
namawiam mame na nowa bo ta moja to jakas katastrofa :/

pewnei na nowej bede inaczej wazyla :/
Pasek wagi
moja to dopiero katastrofa nie ma elektronicznego wyświetlacza tylko wskazówki, raz sie zwaze i jest 64 a raz 70 kg i tak naprawde nigdy nie wiem ile waze ...
wITAM TUTAJ NA TYM WATKU JA TEZ SIE PRZYłACZE JESLI MOGE.TERAZ LECE KAWKE ZROBIC BO ZASYPIAM PRZY KOMPIE.
MIłEGO DNIA DLA WSZYSTKICH
Pasek wagi
Dzień dobry dziewczęta ;))
musiałam troszkę nadrobić to co naskrobałyście he ;))
I powiem że ja mam podobne problemy z moją wagą.. I to jeszcze muszę dodawać +2-3kg na tej wadze wskazówkowej bo jest jakaś krzywa.. Może też namówię mamę na tą wagę z biedronki ;))
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.