Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi

Pogodynek ;*

Saperek ja tam pierdzielę, nawet z cukrem piję, a co! 

Pasek wagi
Malf- soczki przeczyszczają bo owoce i warzywa mają sporo błonnika, który poprawia trawienie :P Ale fakt, nie ma to jak duże ilości wina
Malf - ty to taka luźna jesteś he ;D w sumie dieta nie musi być od razu jakąś zmorą ;))
Pasek wagi
a ja dzisiaj na obiadek mam dorsza z pieca i surówkę z melona, mniam
pies wzywa na spacerek, muszę się oderwać na chwilkę, pewnie jak przyjdę będzie co czytać, szalejecie dziewczynki na tym forum
Witam stare i nowe odchudzaczki. Zaglądnęłam do Was towarzysko i mam nadzieję, że będę mogła dalej zaglądać. Z odchudzania niestety nici (stare odchudzaczki wiedza dlaczego), ale zawsze miło z Wami podagać. Buziole
hmm kurczę wy to takie macie wymyślne potrawy.. hmm.. aż idę zobaczyć co moja mamcia pichci he ^^
Pasek wagi

Jull my to wiemy co dobre! 

Ew bo nie ja mam być dla diety, tylko dieta dla mnie! 

Pasek wagi
Elenka spróbuj nie zaglądać, to nakopiemy! 
Pasek wagi
elena :*

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.