© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2010, 17:19
UWAGA !!!
przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje
Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanych. Nasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best
Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)
Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!
OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!
Ważne:
Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.
Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.
Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!
Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.
WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)
Ankieta startowa:
1 waga startowa z dnia 04.01.10
2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)
3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu
Ankieta cotygodniowa:
1. waga aktualna
2. dotychczasowa utrata wagi
- z tygodnia
3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia
(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)
ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA
3 stycznia 2010, 13:27
3 stycznia 2010, 13:28
Elena będę po nogach kopać 
Honorata wypustki nie wiem po co tam są.. Mi bardziej odpowiada zwykłe wyciągniete z piwnicy z czasów dzieciaka Siniaki są zawsze na początku, więc się nie przejmuj ;)
3 stycznia 2010, 13:29
3 stycznia 2010, 13:28
3 stycznia 2010, 13:28
3 stycznia 2010, 13:29
Iwagez brzuszka na razie nie mam. Chudnę, bo co zjem, to mi niedobrze. Nawet niezła laska się teraz ze mnie zrobiła
Invicta jestem w 8 tygodniu i czuję sie w mare ok, no poza tymi ciągłymi mdłościami i zawrotami głowy.
3 stycznia 2010, 13:30
3 stycznia 2010, 13:31
Honorata ja też mam z kulkami hula hop :-) wczoraj kręciłam po dłuższej przerwie i też mam obolałe kości :-P
ja mam takie :
3 stycznia 2010, 13:32
No ale cóż, jak czasu nie miałam... Teraz znów mi się nie chce 3 stycznia 2010, 13:33
> Iwagez brzuszka na razie nie mam. Chudnę, bo co
> zjem, to mi niedobrze. Nawet niezła laska się
> teraz ze mnie zrobiła Invicta jestem w 8 tygodniu
> i czuję sie w mare ok, no poza tymi ciągłymi
> mdłościami i zawrotami głowy.
ja przez pierwsze miesiace ciazy tylko wisialam nad sedesem-koszmar mdlosci mialam od rana do wieczora a trawilam tylko suche wafle i czasem bulke no i kisiel nawet herbate zwracalam
ale przeszlo no i na wadze bylo 4 kiloski mniej hihihihi
