Temat: Schudnijmy do świąt !!

Witajcie, szukam osób, z którymi wspólnie powalczę o smukłą sylwetkę. To nie żadna rywalizacja, żadne punkty, tabelki itd., po prostu grupa wsparcia, która jak sama nazwa wskazuje będzie się wspierać (tego akurat bardzo mi potrzeba, myślę,że nie tylko mi).

Szukam osób poważnie podchodzących do odchudzania, a nie rzucających się na diety 500kcal, głodówki itd. oraz takich, które ważą 60kg przy wzroście 180cm i płaczą nad swoją otyłością ;)

To może zacznę...ważę 64-65kg przy wzroście 170cm - wydawałoby się,że nie jest najgorzej, ale po 2 latach naprzemiennych głodowek i objadania się jestem gorą tłuszczu, moje  ciało to wielka trzęsąca się galareta bez chociażby maleńkiego zarysu mięśni, wyglądam po prostu źle i niesmacznie, nie wychodzę na plażę, nie patrzę w lustro, jestem wykończona...dużo czasu potrzebowałam żeby dojść do tego,że diety cud po prostu nie ma i żadna kopenhaska, kapuściana i Bóg wie jaka jeszcze nie jest w stanie odchudzić, a samym użalaniem się nad sobą do niczego nie dojdę....Na dietę zbierałam się od początku wakacji, w końcu nadszedł mój czas...Od jutra zaczynam diete MŻ - ok 1500kcal, zdrowych 1500 kcal, do tego przynajmniej 4-5 razy w tyg. rowerek stacjonarny plus inne ćwiczenia.

Zapraszam do wspólnego odchudzania;)