Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zaczynamy odchudzanie od jutra ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ktosiaczek

ktosiaczek

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:16

No to jak napisalam w temacie chciałąbym zacząć się odchudzać od jutra. A mianowicie poszukuje osob, które zaczną razem ze mną. Dzielmy się własnymi doświadczeniami ;) Piszcie jeśli się zgadzacie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ktosiaczek 9 sierpnia 2012, 21:17

Zdjęcie użytkownika malutki.pajaczek

malutki.pajaczek

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:40

wygodniej byłoby chyba założyć grupę, ale musimy sobie ustalić jakieś wyznaczniki - czym nasza grupa ma się charakteryzować, ile chcemy schudnąć i jak? Już nie raz próbowałam znaleźć dziewczyny do wspierania na forum - wszystkie piszą "ja chętna" i tyle z tego. chciałabym, żeby tym razem było inaczej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika graszka424

graszka424

  • Dołączył: 2012-08-09
  • Miasto: Leeds
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:41

hej, jestem tu nowa i nie wiem od czego zaczac. Wiem jakie sa zasady odchudzania tylko motywacji brak...

Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mumumu

Mumumu

  • Dołączył: 2006-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 403

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:42

Ja już sobie zdrowo się żywię kilka dni, ale chętnie dołączę do was :) 

W kupie raźniej! :)

Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelinakow

ewelinakow

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Władysławowo
  • Liczba postów: 1488

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:48

a ile kg chcecie się pozbyć? ja ja tak z 6 jeszcze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamila1997

kamila1997

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1290

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:51

Ja z chęcią też bym się przyłączyła, byłam już chyba w 5 grupach z czego jedna jeszcze ledwo ledwo żyje ale też już powoli upada. Muszę w końcu się za siebie wziąć bo nigdy nie będę ważyć tyle ile bym chciała.

edit: ja też coś około 6 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kamila1997 9 sierpnia 2012, 21:52

Zdjęcie użytkownika nicolette1993

nicolette1993

  • Dołączył: 2011-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:52

ja też się dołączam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutki.pajaczek

malutki.pajaczek

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 21:58

ja dokładnie nie wiem ile kilogramów - coś między 3-6kg. wszystko zależy do tego jak będę się czuć i wyglądać z czasem. Wydaje mi się, że nie ważę za dużo tylko mam takie obtłuszczone ciałko, zdechłe trochę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LoLiee

LoLiee

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 22:08

Wy macie mało do schudnięcia. Ja chcę spalić coś ponad 20 kilo. Będzie trudno, ale jestem zdeterminowana i dam radę :d
Zdjęcie użytkownika malutki.pajaczek

malutki.pajaczek

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 22:10

LoLiee napisał(a):

Wy macie mało do schudnięcia. Ja chcę spalić coś ponad 20 kilo. Będzie trudno, ale jestem zdeterminowana i dam radę :d


jeśli się chce, to wszystko jest możliwe! Jesteś młoda, więc kg pewnie szybko zaczną lecieć. A jak chcesz osiągnąć swój sukces?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelinakow

ewelinakow

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Władysławowo
  • Liczba postów: 1488

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 22:11

wszystkie damy rade :) w końcu trzeba!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.