Temat: 20 Tygodni Do Sylwestra 2012

Hej wszystkim, szukam osób, które razem ze mną chciałyby  schudnąć i wymodelować swoje ciało do Nowego Roku. A że lepiej zacząć wcześniej niż później to zaczynamy dziś 13.08 co oznacza, że mamy równe 20 tygodni na pozbycie się swych niedoskonałości. Chętne osoby serdecznie zapraszam. Mogłybyśmy tutaj dzielić się swoimi  sukcesami i porażkami, a na początek może dobrze by było gdyby wszyscy chętni podali swój wzrost, wagę i  cel, który chciałiby osiągnąć 30.12,2012 oraz to jak zamierzają do niego dążyć czyli dietę jaką zamierzają stosować oraz ćwiczenia. Zapraszam:) 






















Kiedy się ważymy, ogólnie?

Whispers w weekendy, sobota lub niedziela jak Ci pasuje:)

Acha. Dziękuję ☺
Ogłaszam iż ja marna istota dziś między 20 a 21 zgrzeszyłam!
myślą, zaniedbaniem i uczynkiem;//
miałam atak na jedzenie;/// 
Nieeeee
a Zaczynało być tak pięknie;///

Aa cieszę się cieszę :)

miło mieć tak liczne wsparcie :)

Damy radę! :)

 

Pasek wagi
najwazniejsze to sie nie poddawac i nie dojadac ani grama wiecej:) wieczorne podjadanie to chyba u kazdego problem, jutro wiecej pocwiczysz a teraz za kare 10 przysiadow:)
Pasek wagi

MagaGo problem w tym, że taki mnie kompuls naszedł, że nawet się ruszać nie mogę...

Ale cóż jakaś kara musi być... Jutro za to Będę dla siebie surowa...;/
Ech te wieczory:(
Ciekawe dlaczego akurat w wieczory zaczynamy wpierdzielac jak wariatki :/  ?
oj sama chciałabym to wiedzieć...;/ albo przed @ ;//
ehhh prześpię się i jutro wracam silnaa do walki:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.