Temat: 20 Tygodni Do Sylwestra 2012

Ja ćwiczę, mam regulowane, ale jak na razie macham samym drążkiem, który waży 2kg ;) Taka waga jest dla mnie najlepsza, bo jak dołożę do 3 kg to później mam zakwasy ;D Najpierw ćwiczyłam codziennie przez miesiąc? Po dwie "serie" różnych ćwiczeń. Teraz zaczynam robić co drugi dzień, żeby tak nie przemęczać mięśni. Liczyłam na spadek cm, ale to się nie stało, może dlatego, że wtedy nie przestrzegałam diety i nie chudłam tak ogólnie :) Ale zauważyłam, że mięśnie się tak leciutko zarysowały, są twardsze, ramiona nie są takie flakowate ;)

Dzisiaj z dietą jak na mnie bardzo dobrze! Pierś z kurczaka z ryżem i marchewką na obiad. Na kolację fasolka z bułką tartą. W międzyczasie troszkę budyniu ;) Wstałam dosyć późno i nie załapałam się na śniadanie :D W lodówce czeka na mnie deser tiramisu, mniam! ;D