Temat: Yes you can

Często każda z nas ustala sobie zasady diety np nie będę jadła słodyczy, fast foodów, ograniczam ziemniaki, makarony, nie jem po 18.. Stworzyłam grupę, w której każda z nas ustala sobie jak będzie wglądać jej dieta. :) Zaczynamy kiedy chcemy.


1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,
21,22,23,24,25,26,27,28,29,30


- Kolorem zielonym umieszczamy dzień zgodny z dietą
- Kolorem czerwonym zaznaczamy dzień, w którym nie udało nam się utrzymać dietę
- Kolor niebieski to dzień usprawiedliwiony ( 2)


Zapraszam yes you can  

Yandelka napisał(a):

bla b;a bla i po chu+ to. gruba dupa zawsze bedzie gruba dupa, jak nie potragi byc kobieta to nie potragi  byc gruba swihnai
dobrze się czujesz?

Yandelka napisał(a):

bla b;a bla i po chu+ to. gruba dupa zawsze bedzie gruba dupa, jak nie potragi byc kobieta to nie potragi  byc gruba swihnai



Martizee, nie przejmuj się, widocznie coś z nią nie tak ;)
Ja się raczej nie dołączę bo niezbyt mi wychodzi bycie w jakiejś grupie tutaj ale popieram Cię całym sercem i życzę wytrwałości w dążeniu do celu:)
Nie przejmuję się.. spokojnie. Ty tez pewnie osiagniesz swój cel  i jestem z toba  jak nie w grupie to w pamiętniku :D
koleżanka założyła przed chwilą temat na forum i tam napisała, że jest pijana także się nie przejmujcie 
oto link :
http://vitalia.pl/forum11,669801,0_Czy-ja-jestemm-nienormalna.htm  

różnie bywa jak widać

veni.vidi.vici napisał(a):

koleżanka założyła przed chwilą temat na forum i tam napisała, że jest pijana także się nie przejmujcie 


No w sumie plan ciekawy ; )) Mozesz łatwo ocenić jak Ci idzie, zamiast główkować kiedy się złamałaś ; ))

Yandelka napisał(a):

bla b;a bla i po chu+ to. gruba dupa zawsze bedzie gruba dupa, jak nie potragi byc kobieta to nie potragi  byc gruba swihnai


Przynajmniej nie wylewamy żalów na forum związanych z zerwaniem z powodu tego, że nie potrafimy zapanować nad hormonami...
1,
ja dziś mam 3 dzień... wiesz nawet mi się to podoba... dodałabym jeszcze taki sam pasek z ćwiczeniami.
Tylko, że ja nie chętnie grupuję - wolę nawet na wątku się udzielać niż w grupie. Ale twój pomysł chyba skopiuję do pamietnika - więc dzięki za pomysł

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.