Temat: dajcie się zmotywować - grupa 1000 godzin



Nasz cel - 1000 godzin wspólnymi siłami! Do dzieła!


UWAGA!

Proszę o ułatwienie mi prowadzenia statystyk i podawanie swoich wyników wedle schematu:


czas przebiegnięty dzisiaj/ czas przebiegnięty w sumie (podany w godzinach i minutach)

np.  50min/ 1h 30min

źle: 50min/ 90min
źle: 90 min
źle: 1h 30 min

lp.

NIK

WAGA [KG]

 CZAS

1)

I3uforever 

75

1h 42min

2)

chuda.ja

58,3

18h 21min

3)

monis44

60,1

1h 30min

4)

MissPiggi

69,9

5h 4min

5)

MM

67

13min

6)

astoriaa

60

2h 10min

7)

hoope

65

1h 35min

8)

chucky1990

58

2h 50min

9)

papuzka1234

65,6

7h 30min

10)

Tweety1985

55,7

9h 40min

11)

moja.imitacja

75.5

27h 25min

12)

LaCannelle

60

7h 50min

13)

Mona.

56

6h

14)

Joleen

70

9h 7min

15)

Karolina83

96,9

3h 57min

16)

mademoiselle.As

78

2h 30min

17)

Jasna. 

54

2h 53 min

18)

lecter1

86

11h 56min

19)

GinaCarano

70

3h 58min

20)

ewalulo

60,5

1h 15min

21)

czeresniaaa99

51,9

1h 30min

22)

ascatka

54

20min

23)

monikass1992

62

37h 5min

24)

Aguciak

61

1h 50min

25)

Helentor

70

3h 23min

26)

mk1985

66,5

15h 17min

27)

Szczuplejszaa

91

15min

28)

rainbownail

43

171h 20min

29)

dorocina77

71

18h 40min

30)

maaaj

72,8

21min

31)

mychowe

87

28min


W SUMIE


376h 15min



Pasek wagi

ByleDo60

tak, dokładnie! zapomniałam po prostu nazwy :)


LaCannelle

staram się co najmniej 3 razy w tygodniu, też daję radę godzinę biegać (np. wczoraj) ale nie za każdym razem ;)


UWAGA, dziewczyny które nie podały wagi podajcie ją jak najszybciej, bo inaczej w tabelce nadal będziecie miały te brzydkie znaki zapytania w rubryczce "waga" na dole pierwszej strony ;)

Pasek wagi
Dołączam się, biegam od 3 lat z małymi przerwami...

Od dwóch tygodni biegam po 10 km dziennie... chociaż w niektóre dni robię trening interwałowy i wychodzi mi jakieś 7 km.

Kocham to robić ; )

Mona. napisał(a):

Dołączam się, biegam od 3 lat z małymi przerwami...Od dwóch tygodni biegam po 10 km dziennie... chociaż w niektóre dni robię trening interwałowy i wychodzi mi jakieś 7 km.Kocham to robić ; )



super ! :) podaj wagę i czas "wybiegany" w tym tygodniu (bo pewnie już trochę wybiegałaś) , już Cię zapisuję do tabelki :)

dziewczyny, jesteście moją motywacją!

Pasek wagi
A więc: wzrost 164 cm waga 60 kg

Ojej!
ja też dołączam. waga 65kg. nigdy wcześniej nie biegałam, więc początki mogą być ciężkie, ale zawsze chciałam zacząć biegać. mam nadzieję, że dołączenie do tej grupy mnie zmotywuje.
Można się jeszcze dołączyć?

Biegałam regularnie jakieś 5 miesięcy temu, ale zachorowałam i do regularnego biegania nie miałam już motywacji wrócić. Taka grupa to będzie dla mnie porządny kopniak w d.. , żeby w końcu wyjść i znowu biegać ;D Bo głupio będzie mieć wpisane 0/0 min ;p

Waga: 70
Wzrost:171


super dziewczyny! jesteście już w tabelce na dole pierwszej strony :) mam nadzieję, że nikt się nie podda, początki są trudne, ale naprawdę warto :)
Pasek wagi
Tak, poprosze o dopisanie :)
nick:  Karolina83
waga: 96,9 
wzrost: 170 cm
Mam nadzieje, ze nikomu nie przeszkadza, ze taki slonik bedzie biegal z Wami ;)

Karolina83. napisał(a):

Tak, poprosze o dopisanie :)nick:  Karolina83waga: 96,9  wzrost: 170 cmMam nadzieje, ze nikomu nie przeszkadza, ze taki slonik bedzie biegal z Wami ;)


pewnie, że nie! bardzo dobrze, pokażesz innym, że biegać może każdy :)
Pasek wagi
Dzięki :) Truchtam od jakiegos czasu, wiec tragedii nie powinno byc. W moim przypadku, duzo daja dobre buty do biegania .

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.