Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

W sumie wagę mamy taką samą ;)) Jakie plany ??
Czyli ogólnie bez konkretnego wspólnego planu?
ja tam moge zagladac tutaj bo niby sie tam probuje odchudac ale nie wychodzi ;]
eh mialam zaczac od 1,02 a tu juz marzec a ja nic nie schudka chcoaiz moglabym 3-4kg schudnac!!
Pasek wagi
heh, na ulozenie planu mam jeszcze 2 dni   ujmijmy to tak - "obrazilam sie na Vitalie" po czy wrocilam do wyjsciowej wagi + 1 kg wiecej    teraz sie z nia "przeprosilam" i musze nadrobic zaleglosci. Ogolny zarys mam - ale potrzebuje czasu, zeby moj plan zapisac i dopracowac 
chętnie się przyłącze :))
Ohoho Keri to chyba szykujesz jakąś rewelacje z tym planem! ;)
Ja i tak miłam postanowienie ze zaczynam 1 marca wiec tym chetniej bede należeć do grupy wsparcia co napeno pomaga, przyłaczam sie na 100% i mam nadzieje ze ta grupa nie upadnie tylko bedziemy sie długo wspierac, moja dieta to ogólnie  MŻ :-)

i ja i ja:) też chcę się przyłączyć:) w grupie siła....

o! ja tez sie z wielką chęcią przyłącze :) zwłaszcza, że pasowałby schudnąć do wakacji ;)

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.