Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Keri20

Keri20

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 21:10

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27

Zdjęcie użytkownika shapelymom

shapelymom

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2010, 22:12

tabelke zrobie za chwil pare a keri moze wpisywac jak chce to jej watek nie bede sie tu kokoszyc
Zdjęcie użytkownika trawolta

trawolta

  • Dołączył: 2009-03-22
  • Miasto: lala
  • Liczba postów: 2505

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2010, 22:13

hehe no to ok:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2010, 22:17

no do kiedy to trudno powiedzieć w sumie to aż zrzucimy to co nam zbędne.Więc ja chyba zostane tu najdłużej buuuhahahaha........... 
No ja mogłabym też z tą tabelką zrobić i wykonać ale zostawmy wolną rękę naszej Keri :)))))))
A tak wogóle gdzie ona się podziewa :)))))))))
Zdjęcie użytkownika chocomaniaczka

chocomaniaczka

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2010, 22:19

mnie tam te punkty nie motywowałyby, bo nie zawsze mam kase , adekwatnie do czasu kiedy schudłam :) jakoś nie widzę sobie tego.
Ja jestem za wspólną tabelką, moim zdaniem zajmować się nią powinna Keri, nasza założycielka ;D

na pewno część się wykruszy, lecz miejmy nadzieję że jak najmniej :)

Zdjęcie użytkownika chocomaniaczka

chocomaniaczka

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2010, 22:20

ja też jestem w akcji aż osiągnę cel , czyli 56 kg ;D

Zdjęcie użytkownika trawolta

trawolta

  • Dołączył: 2009-03-22
  • Miasto: lala
  • Liczba postów: 2505

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2010, 22:21

No najlepiej by było jakby Keri zrobiła tabelkę i co tydzień my byśmy jej podawały wagę a ona by wpisywała. Tak byłoby chyba najlepiej.:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocomaniaczka

chocomaniaczka

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2010, 22:21

trawolta podpisuje sie pod tym.
Zdjęcie użytkownika chocomaniaczka

chocomaniaczka

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2010, 22:22

chociaż później, pewnie też tu zostanę, w końcu wagę chcę utrzymać :)
mam nadzieję, że uda mi się zmienić swoje nawyki...
czuję że powoli coś się zmienia...
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2010, 22:22

ja równiez :))))
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2010, 22:23

A więc kochana Keri przed tobą wyzwanie :D
A ty pewnie sobie smacznie śpisz :)))))))))))))))
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.