© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
28 lutego 2010, 13:55
Heh wiem ze sa ochydne kiedys zucilam i niestety 5styczniea wrocilam do nalogu ale to przez sytuacje zyciowa... teraz od 1 chce zucic razem z waga :D
musze dac rade bo zamiast papierosow przez tydizen mam jakas ładną bluzkęze sklepu :D
28 lutego 2010, 14:02
Chce sie przylaczyc mam nadzieje ze bedziecie mnie mobilizowac!!bo tego mi brak ...
chce od jutra jakies cwiczenia wprowadzic pomozecie prawda!!
:)
pozdrawiam
28 lutego 2010, 14:07
Popieram ! Papierosy są bebe ;)
moj cel to 55 do 1 maja :)
A chce osiagnąć to poprzez:
1. mocne ograniczenie kuchni włoskiej, ktorej jestem wielka zwolenniczką....2. wiecej ruchu 3. wiecej wody 4. nie jedzenie po 19, 5. zero czekolady (raz na tydz/dwa dopuszczam małe ciacho)
28 lutego 2010, 14:09
moze jest ktos z poznania bysmy zorganizowaly jakis "ruch" w wolnych chwilach spacer rower rolki itp ...???
28 lutego 2010, 14:18
28 lutego 2010, 14:19
28 lutego 2010, 14:31
28 lutego 2010, 14:40
28 lutego 2010, 15:23
28 lutego 2010, 15:32
A ja bym coś zjadła..więc weszłam tu;D żeby się czymś zająć..
I tak już jabłko zjadłam, ale lepsze jabłko niż npbaton;D
