© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
28 lutego 2010, 17:48
chocomaniaczka jak poprzednii przestalam palic to przytylam tylko 2 kg a to dlatego ze zamiast w slodyczach to odreagowuję na słoneczkiku ... albo pistacjach ;)
Ja zamierzam pićdużo wody pić koktajle owocowe na kolację z otrębami.. ogólnie ograniczyć słodkości..jeść mniej a pić dużo wody... no i ćwiczyća6w.;)
28 lutego 2010, 17:49
I zaczynam bieganie o ile pogoda pozwoli od jutra. I wszystko inne co powinnam...
28 lutego 2010, 17:50
28 lutego 2010, 17:52
ale fajnie,bo w grupie raźniej no i siła większa. Jak wam minął dzień? Ja byłam na spacerku, w końcu pogoda dziś zachęcała do tego by nie siedzieć w domu..;)28 lutego 2010, 17:59
28 lutego 2010, 18:14
28 lutego 2010, 18:52
Również zaczynam od 1 marca! Lista moich "zamienników" w moim pamiętniku :) Trzymam kciuki za wszystkich którzy zaczynają :D
Edytowany przez mia1604 28 lutego 2010, 19:00
28 lutego 2010, 19:00
28 lutego 2010, 19:28
