Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

Dzieńdobry i ide was czytać no jak można tyle pisać
znikłam przed 30 a tu już 40 sie zbliża
o matko 10 stron od wczoraj wieczora ; d
a ja poszlam o 22  ;  o
no masakra ;d
Zaraz do szkoly ; >
Zjadlam 2 kromki chleba ale nie razowego ; >
z pomidorem i serkiem topionym z bazyli i pomidora ;d
MOJA WAGA 79.7

I jestem mega zadowolona bo ponad 2kg w tydzien mi zeszło na 1 tyg 1 fazy SB a jadłam naprawde sporo :) a porzegnałam tą straszącą mnie 8 z przodu! oby na zawsze!
witam was serdecznie. No to dziś zaczynamy moja waga to 77 powodzenia trzymam kciuki za każdą z was.
WITAM  SKARBY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MOJA WAGA  91.5 ;))))

(ważne że ciągle w dół :D )

ZACZYNAMY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hejo dziewczynki!

60,8 kg

no to start:) moja waga 69 kg. wytrwalosci dla wszystkich:)

Witam,

ja również się przyłączam choć będzie mi trudno ponieważ ciężko jest mi dopasować dietę gdyż obecnie karmie ale dam rade.Moja dzisiejsza waga jest troche większa ale przypuszczam,że wacha się bo to zależy ile pokarmu mam więć dziś jest 77,7 a więc do dzieła

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.