25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
28 lutego 2010, 23:09
ja az sie boje myslec o jutrze:) nigdy sie nie odchudzalam , zawsze tak jakos sama chudlam. ale teraz ta nieszczesna waga stoi w miejscu a jesli sie rusza to niestety w gore:) ale mysle ze z odchudzaniem to tak jak z rzucaniem palenia, najgorsze kilka pierwszych dni. jak tylko przyjdzie mi do glowy pochlonac jakas "nadprogramowa " kanapke albo cos innego, wtedy zajrze tutaj:) to da mi motywacje zeby wytrzymac:)
28 lutego 2010, 23:14
kingsol zapraszamy zapraszamy i gwarantujemy że z nami żadnych nadprogramowych kanapeczek nie będzie :)
- Dołączył: 2009-12-14
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 316
28 lutego 2010, 23:36
Dobranoc dziewczyny! Ja od jutra ostro cisne :) 45 min gimnastyki, 45 min piłki noznej, 60 min tanca, 60 min siłowni i 45 min sauna :D Juz sie nie moge doczekać! Wróce do domu pozno, wiec wage podam albo z samego ranka, albo poznym wieczorem :) buziole !!
28 lutego 2010, 23:44
W sumie to jakoś juz od tygodnia 3mam się wyznania "mniej jedzenia, zero słodyczy i jedzenia po 18.00" zaczęłam pić Aqua Slim. Ale lepiej będzie jak dołącze do Was i rygorystycznie podeljdę do sprawy. Tak więc startujemy jutro :) wooooohooooo
Myslicie, że zobacze choć 60 kg w sierpniu???
28 lutego 2010, 23:48
popieram Was w kwestii marchewkowej ;-) ja sama ostatnio często taką wcinam- starta na tace razem z jabłkiem, pychotka;)))
Ja też idę spać, do jutra dziewczynki! jutro podam wagę, ale pewnie dopiero po południu bo wcześniej będę na uczelni.
1 marca 2010, 00:07
Ja sie tez przylaczam. :) Od 1 marca
![]()
Czas sie wreszcie za siebie zabrac!
Zamierzam rozegrac to tak: zadnych weglowodanow (czyli makaronow, ryzu, kasz, ziemnakow, chleba) j zadnych owocow, no oprocz jablek. Bede jadla tylko warzywa i chude mieso, i przede wszystkim ryby.
Edytowany przez kucania 1 marca 2010, 00:13
- Dołączył: 2007-11-09
- Miasto: South
- Liczba postów: 226
1 marca 2010, 05:58
Ale dużo piszecie:) dziś 1 marca moja waga:)71.2
1 marca 2010, 06:12
Startujemy
Moja waga to 69,5 ;(
Powodzenia
- Dołączył: 2009-12-14
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 316
1 marca 2010, 07:26
Siemanko :D MOJA WAGA 59.00
Czas sie wreszcie za siebie zabrac!
