Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

cancri, to możemy się pilnować nawzajem, bo ja też ostatnio sobie pojadłam..  
bedzięmy cię pilnować bedziemy,tylko pamietaj zanim zacznie cię coś kusić to pierwszą rzeczą którą zrobisz to jest zgłoszenie się tu do nas o pomoc :)))
Ayano kochana ale wczoraj wieczorkiem ładnie wytrwałaś :)))

Oj dziweczyny nigdy nie jadłam wcześniej serka wiejskiego.. właściwie to jestemw rogiem serów a tu co??

Ser wiejski + grachamka = pychota... jestem wniebowzięta.. juz wiem jak bedize wygladalo codziennie moje sniadanko ;)

Ayano jak bedziesz chciala cos zjesc pysznego.. to napsiz moze któraśz nas podsunie ci przepis na coś zdrowego a równie pysznego ;)  musismy szukać jakiś zamienników do naszych słabości ;)
Tak, wytrwałam i jestem z siebie dumna. ;D 
I to dzięki wam, bo potem jak już poszłam, to koło kuchni przechodziłam i jak zobaczyłam ciasto..  ale 
pomyślałam, nie mogę.. No i nie zjadłam. ;] 
immondschein, najlepiej coś słodkiego i baardzo niskokalorycznego.  
Ale takich rzeczy, to chyba jeszcze nie wymyślili. ;] 
No cóż.. trzeba się obejść bez słodyczy, ale z Wami motywacja jakoś wraca. ;] 
Niekoniecznie ostatnio próbowałam koktajlu z banana jabłka , cynamonu i 1/2szklanki kawy (zbożowej) wszstko razem zmiksowane normalnie pychota.. :) zastepuje mi to czekoladę;P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.