Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

no wiem dlatego teraz nie mam zamiaru dodać bo bym się tylko załamała,wole jak już moje ciało będzie mi się podobać:P
;)
ja moze jutro jakies focie sobie pstryknę i pomiary zanotuje + waga. choć pewnie nie ma zmian  :D
Pasek wagi

to mam nadzieje,że się pochwalisz:D

dziś nie zrobiłam pomiarów hehe :D
może jutro albo w środę ;)
dziś hulałam sobie około 50 minut :D
Pasek wagi

wow Ania to szalejesz z hula:D kręcisz już jakieś 2 tyg?? bo po dwóch bym zrobiła pomiary.

Mam nadzieje,że pochwalisz sie efektami:D robiłaś foto przed??

robiłam ale mi przepadło niestety ;/
miałam w tel i usunęłam z rozpędu
niby 2 tyg ale tak po troszę.
widzę że brzuch twardszy no i spodnie się lepiej dopinają.
a waga bez zmian. 53.2 dziś ;/
nie mogę zejśc poniżej 53 ;/
a rok trzymałam wagę około 52-52.5
Pasek wagi
robiłam ale mi przepadło niestety ;/
miałam w tel i usunęłam z rozpędu
niby 2 tyg ale tak po troszę.
widzę że brzuch twardszy no i spodnie się lepiej dopinają.
a waga bez zmian. 53.2 dziś ;/
nie mogę zejśc poniżej 53 ;/
a rok trzymałam wagę około 52-52.5
Pasek wagi

Oj Ania no jak mogłaś usunąć:P

Wiesz sprawdź cm bo waga często nie odzwierciedla zmian zachodzących w ciele:)

no cholerka się rozpędziłam i jak usuwałam inne to i to poszło :D
ale cm mam zapisane - dokładne pomiary także z tym uff :P
ale za to mam swoje foty jak zaczynałam akcję odchudzanie - z początku naszego wątku ;)
Pasek wagi

to zrób porównanie:) i strzel sobie nowe foty:D

a jak cm??zmieniły się?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.