Temat: Grupa wsparcia - brzuch

właśnie słodycze powoli odstawiaj bo naraz nie da rady, u mnie też jest z tym zawsze ciężko :)

wreszcie trochę spokoju,dziś jak wrócę z pracy to kladę się spać, zeby odespać te zwariowane dni.Siedzę teraz i oczy mi sie zamykają, ale czego się spodziewać, po całotygodniowym spaniu po 3 godz dziennie ;/ juz nie moge się doczekać powrotu do domu :)
a co do świąt to u mnie jeszcze nie ma przygotowań, może jestem dziwna, ale nie lubię Bożego Narodzenia, to chyba jedyne święta, za którymi nie przepadam.

serafinka regeneruj baterie koniecznie :)

mnie denerwuje to , że ludzie robią to tak wszystko na pokaz . kupują jedzenia jakby koniec świata miał być   w sumie ma być ...
dzisiaj prawie pół godziny w mięsnym stałam z mamą . ograniczam słodycze , zjadłam tylko kawałek tiramisu a mam  pół kilo  w lodówce 


ej dziewczyny nie wiem co się ze mną dzieje .  mam takie jakby drgawki , ręce mi się tak trzęsą , że ledwo na klawiaturze piszę , nogi mi się uginają .

zespół odstawienia :D
albo jakoś może dziś coś dzwigałaś?
albo źle siedzisz itp.
powodów może być 1000
zależy czy to występuje często. ?

hmm zakupy , ale leciutkie . ostatnio coraz częściej ... może to jest spowodowane moją dietą a raczej jej brakiem ?   zastanawiam się nad zjedzeniem monte  , to dużo kalorii na noc ?

tu masz kalorie link 
nop zapewne dieta ma tu ogromne znaczenie.
dla przykładu moja babcia jadła głownie slodkie, nic pożywnego. to dostała zapaści - bezwład totalny, poty.
a wracając do monte moze i nie ma az tak duzo kcal ale zobacz jakiego zapotrzebowania jest w nim najwiecej : węglowodany i tłuszcze.
także nie wiem czy to dobra kolacja :D

Zgadzam się z Tobą Ania. To już lepiej zjeść serek wiejski z warzywami na kolacje:)

a ja dalej połamana choć wczoraj trochę już poćwiczyłam ale tylko ręce aby nie nadwyrężyć bardziej szyji.

Dziś idę z moimi łobuzami do dentysty a później na przedstawienie do najstarszego:)

dotek niestety rekonwalescencja trochę trwa. i u mnie trochę lepiej już ale jak siedzę przed kompem czy czytam ksiażke to odczuwam. zresztą przy chodzeniu też hehe
To widze, że masz aktywny dzień ;)

jedynym plusem jest to , że biuścik mi się powiększył    mam  85 cm w biuście , ale baaardzo wąskie plecy . w brzuchu dobiłam aż do 76 cm      ale dzisiaj  już nic nie jem . zjadłam tylko kawałek tiramisu i warzywa na patelnie z piersią z kurczaka i kawałek ryby .  Wy macie facetów  , a ja starą panną nie zamierzam zostać  ,  trzeba się  troszkę postarać