Temat: Zrzucajmy razem

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.

hejo

co tu taka cisza? :)

ja juz po śniadanku, frutina z kefirem, srednio dobre, ale nic innego nie miałam, teraz trzeba by się za domek zabrac.. :(

Hej ja śniadanko o 7.00 2 krążko ryżowe z polędwicą i kawa a 2 śniadanie jogurt ,teraz piję 2 kawę odkurzylam ,sprzątnełam łazienkę i delektuje się kawą .
Pasek wagi
witajcie słonka
jogurt z błonnikiem pitny na śniadanie, mega kawa z mlekiem 0,5% 
ja właśnie zaliczyłam 20 minut steperka a wieczorkiem na fitness aqua .
Pasek wagi

Cześć laseczki:)Właśnie piję herbatkę czerwoną.Wpadłam na chwilkę odpocząć i lece po Elize do przedszkola:)Dzisiaj cały dzień w biegu-zakupy,sprawy inne i wogule.Dopiero usiadłam od rana (7:00) śniadanko zjadłam(sałatka z serka homo z ogórkiem,papryką i 2 plasterkami szynki)przygotowane wczoraj:)...

No to reniu szalejesz:)...A ty Aniu już po wizytach u lekarza?:)
Też zaraz lecę po mojego małego na 12.10 i później na 14,20 troszkę marszu przez dzień mam hi hi
Pasek wagi
To jest ten plus:)Ja tesz trochę chodzenia dziennie mam:)
ja mam do ginekologa na 15.20 a potem zarejestrować się na ta rehabilitację

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.