Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zrzucajmy razem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kuleczka82

kuleczka82

  • Dołączył: 2007-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1847

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 18:54

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kuleczka82 28 lutego 2010, 18:57

Zdjęcie użytkownika kuleczka82

kuleczka82

  • Dołączył: 2007-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1847

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 11:58

jutro wchodzę na same proteiny, i jutro się zważę a potem dopiero w w środę , ale nie wiem czy wytrzymam bez ważenia. zobaczę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika renatamama3

renatamama3

  • Dołączył: 2010-01-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1139

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 11:59

a ta rehabilitacja to na co tzw jakie schorzenie
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika renatamama3

renatamama3

  • Dołączył: 2010-01-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1139

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 12:00

lecę po młodego do zobaczenia
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kuleczka82

kuleczka82

  • Dołączył: 2007-04-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1847

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 12:03

zwyrodnienie i wyrośla kostne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 12:05

No Aniu ja też jutro zaczynam same proteinki:)Zastanawiam się czy robić bilans i pomiary w sobotę(jak zwykle) to może zrobie też w środę?Co sądzisz?
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 12:07

Też bym sie najchętniej nie warzyła ale spadki wagi na białeczkach mnie bardziej motywują:)
Zdjęcie użytkownika kuradomesticus

kuradomesticus

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 12:08

to zalatane dziewczynki jesteście, ale z drugiej strony dobrze, jak jest zajęcie, bo wtedy nie mysli sie co by tu przegryźć...

ja dziś poszłam na pocztę i prawie godzinę kwitłam w kolejce, bo zapomniałam, że to ten termin opłat jest..

Zdjęcie użytkownika kuradomesticus

kuradomesticus

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 12:09

powiem Wam szczerze, że mnie tymi białkami kręcicie jak cholera..zaczynam myśleć czy by się nie przerzucić..hmmmm
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 12:10

Ja czekam na paczkę mam nadzieje,że przywiezie mi ją jak będe w domu.Bo nie chce mi sie wystawać w kolejkach:)
Zdjęcie użytkownika lulka58

lulka58

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2010, 12:14

Ewuniu pierwszy tydzień na białkach jest bardzo mobilizujący bo waga leci jak burza(w zależności od organizmu od 3-4kg) pózniej stoi p dni albo tylko pare deka ale znowu na białeczkach do 2 kg.Ja zauwarzyłam,ze tak właśnie co dwa tygodnie się ruszy więcej:)...Więc nie ma się nad czym zastanawiać:)Chociasz nie karzdemu ona służy mogą wystąpic bóle głowy,zzawroty,zaparcia i bóle brzucha.Ale,która dietka nie ma skutków ubocznych?:)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.