Temat: Zrzucajmy razem

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.

jak LULUCzKO wolisz, własnie wiem że to ważenie motywuję ale chciałabym sobie zrobić niespodziankę

szczerze mówiąc nie wiem czy wytrwam, a ile bedziesz na protalku?? ja 6 dni, robie system 6/6, książka dopiero jtro lub w piatek moja

dziś się prześpię z książka, bo mnie kusicie :))

Ja Aniu chciałam 5 dni białeczka teraz.A warzywa niewiem jakoś się boje 5 bo waga mnie wkurza.Poszła w góre  ale wiem,że teraz spadnie ok 2 kg może więcej:)
ja na warzywkach schudłam teraz kilo, 102,5 kg 

Zaraz spadam:)...Już by mugł przyjechać z tą książką.(miało być 2 dni robocze a jest 3)

 

nic mi się nie wpisało, a miałam napisać, że kondycja moja to jest teraz porażka :(( pomaszerowałam trochę, a spociłam się jak cholera :)
z 103,8 na 102,7 dokładnie w dwa dni, na warzywach ale ja chyba mało jem
A bo ja chyba za dużo ich jem.Powinno się chyba tylko dodawać do śniadania i obiadu.A ja nawet na kolacje...Tłumacze to sobie tak,że na białkach schudne to mogę...Na samym początku też chudłam na warzywach.Może jakiś przestuj...Super Ci idzie:)Niedługo(napewno w środe)zobaczysz 9:)
ja mam wene jak mnie nogi nie bolą to latom, załatwiom i wogle he. niech sie rahabilitacja zacznie to zrobię sobie ten walking i na aerobik wodny pojde jak zejde na 99 kg

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.