Temat: Zrzucajmy razem

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
DZIEWUCHY co wy macie z tymi ciuciami?? Ja nie jadłam od 7 tygodni nic słodkiego i wcale mi nie brakuje, zrobie sobie sernik na święta to sobie podjem, ten dunkanowskim
narazie 2 dzien warzyw i popuchłam od wody z nich, ale waga rano była 101,7 kg zmienie dopiero po warzywach bo napewno jeszcze mona wzrośnie teraz z kilo może

ok napiszę coś...

suwak mi się nie wyświetla to po 1 ;)

a po drugie musze schudnąć jakieś 6kg.

Mam 170 cm ważę ok 62 kg, mam fałdki brzuszne, ćwiczenia rozwiązałyby sprawę...ale nie mam czasu :(

chłopak mobilizuje mnie do biegania od wtorku, może się uda. 

Zjadłam dzisiaj suszi na obiad i załamałam się jakie to kaloryczne :(


Pasek wagi
Nie ja obiecuję i mnie pilnuj! po świętach słodycze 1 raz w tygodniu! nio chyba że znów powarzywkuję to zero słodyczy :)))
Ale super coraz bliżej do 9 z przodu Kochana! baaaardzo się cieszę!!!! 

Widziałam ale nie zdążyłam skomentować to wspaniale, superancko wygladasz moja słodka

a ty Monisiu stroń od ciuciu

ha ha ja też nie umiałam ustawić i Kuleczka mi napisała - nie masz założonego pamiętnika! Ty pewnie tak samo? :)
ale szok z tymi spodniami :))) a te co to jeszcze nawet w walentynki miałam, patrz zapomniałam! ja myślałam że w wigilię a ja je nawet w lutym nosiłam! to teraz zapięte z tyłka mi zlatują :))) no dżinsy w brzuchu ciasne ale dopiełam :)

Monisia zależy na jakiej diecie jesteś ale chyba na żadnej, suszi ma dużo kalorii ale i dużo białka więc wg diety proteinowej to porządana potrawa

Natusiu 99 i chyba siępopłaczę wtedy

Moniczka to Ty chyba nie masz dużo do zrzucenia?  170 i 62 kg. to nie tak sporo?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.