Temat: Zrzucajmy razem

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.

Kuleczko czekam na skoczki będę cię męczyć i motywować musi być coś codziennie .

Ja ma 300 skoków i 40 km na rowerku.

Pasek wagi
Reniu podziwiam Cię mi sie nie chce ćwiczyć...waga leci gorzej będzie ze skórą  która mi zostanie:(A co do kciuków to lepiej nie trzymajcie co ma być to będzie...Aniu ja też pozwalam sobie na słodycze:)a te kąplemęty motywują najbardziej,więc i tak waga poleci:)...Nati wspólczuje chorych zwierzaczków:(...Moją Elizkę zaczelo ucho boleć...rozpłakała się za tatą (nie wiedziałam czy to ucho czy tęsknota:(żal mi jej...teraz śpi biedactwo:(...A Nati pytałaś się kiedy przyleci Krzychu...ok 5 sierpnia ale mówił,że w padnie na weekend 11czerwca bo Elizka ma imieniny i chce jej zrobić niespodzianke.
super, jutro poczytam i popiszę. strasznie mnie kolano boli, oglądne kod da vinci i lulu
Ja już widziałam a nie lubie oglądać 2 razy:)..Byłam Aniu w twoim pamiętniczku ale...coś mi komputer szwankuje i mnie wyrzucił od ciebie:(...Ja ide na M jak miłość:)Pa

dobranoc, nie mam co opowiadać

jestem wściekłam się na siebie

zjadłam 20 michałków nic dodać nic ująć

tyle na dziś




ja dziś też ciężko bo tylko 150 skoków i 20 km na rowerku ,ale jakoś źle się czułam ,glowa bolała i wogule pa pa .
Pasek wagi
Kuleczko nie martw sie... przecież tak ładnie Ci idzie i trzymasz sie cały czas dietki... no przecież każda z nas miewa moment słabości, a zobacz jak długi czas byłaś " grzeczna " ! :) to nie tragedia, gdybyś co tydzień zjadała 20 michałków to wtedy mogłabyś się złościć na siebie, ja jem codziennie słodycze -nadal nie potrafię wrócić do diety, ale zobacz jak długo to już u mnie trwa a najwięcej na wadze było ponad 63kg. czyli nie przytyjesz tak od razu Kochana :) Tylko staraj się nie jeść codziennie bo wiem z autopsji że niestety słodycze uzależniają :( ja jadłam małe "coś" a teraz już większe ilości, wczoraj zjadłam talerzyk herbatników i 6 murzynków.

wczoraj była masakra

dziś już grzecznie

waga 94,5 kg

uff


teraz zjadłam galancika i pomidorka

chwilkę odczekam i poskaczę bo od piątku nic nie ruszyłam

więc jakieś 300 chcę zrobić


brawo kuleczko ja też sobie od czasu do czasu pozwalam ,kurcze tak wszystko sobie odmawiać to beż sensu lepij np 1-2 Michałki a nie np 20 bo dostajemy ataku .
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.