- Dołączył: 2007-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1847
28 lutego 2010, 18:54
Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
Edytowany przez kuleczka82 28 lutego 2010, 18:57
11 marca 2010, 09:38
zmykam ,może uda mi sie później cos popisać,ale u mnie kiepsko z czasem...zobaczymy![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/thinking.gif)
Trzymajcie się kochanie!!
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1139
11 marca 2010, 10:02
Właśnie jem jogurcik i batonika musli z biedronki dietetyczny pycha .śniadanie było na szybko serek wiejski i kawa .
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1139
11 marca 2010, 10:05
Obiad będzie rybka właśnie odmrażam i arzynka na patelnię sama robię mieszanke brokuły ,kukurydza ,cebula ,marchewka .
11 marca 2010, 13:50
Oj widze,ze dzisiaj u was nie zabardzo z czsem.Ja jak do tej pory zjadłam:sałatkę z tuńczykiem(1serek wiejski mały +pół puszki tuńczyka +korniszonek+pora)...1śląska z indyka,3plasterki szynki z indyka +1kubek maślanki.Narazie tyle dziewczynki:)
- Dołączył: 2007-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1847
11 marca 2010, 13:55
jestem słoneczka!
Pozałatwiałam urzędy i już spoko
- Dołączył: 2007-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1847
11 marca 2010, 13:57
a ja zis co zjadłam??
jogurt 0,1%tłuszczu,
galacik i 2 kawy i herbatę i wodę, dziś brzuch już spadł okresowy i wraca do formy
- Dołączył: 2007-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1847
11 marca 2010, 14:04
dzziękuję WAM za miłe słowa kochane, chyba tak zrobie przedłużę 10 dni protein. Na koncercie w hotelu mogę wziąć przecież rybę nio nie??
- Dołączył: 2007-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1847
11 marca 2010, 14:25
No jak przychodzę to wy gdzieś leziecie, ale mam fart do was he
11 marca 2010, 15:33
Hej Aniu jak tam galaciki wyszły?Smakuja Ci?:)......Mnie coś dzisiaj brzuszek boli:(
11 marca 2010, 15:37
Aniu-Zawsze możesz miec 2 dzionki jakiegoś lekkiego odstępstwa a pózniej znowu proteinki.Ja zauważyłam,ze jak zjem coś z poza listy to waga stoi lub troszkę idzie do góry ale wystarczy pare dzionków na samych białkach i znowu w dół:)Więc sie nie przejmuj niedługo będzie 99:)