Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

Oj natalko wspolczuje szkoly ;))

Oj natalko wspolczuje szkoly ;))

Choccoo najwazniejsze to nie nastawiac sie negatywnie :)) wiec ja sie tak nie nastawiam :) poznam nowych ludzi bo wybralam inny kierunek :)  kolezanki ze starego roku tez beda wiec sie powydurniamy :) i jakos zleci a potem pojde sobie poplywac    Dobranoc Choccoo :)) spij dobrze :*

Beatka moze jakos Ci sie uda znalezc chwile chociaz widze ze grafik napiety niezle :))

Mi sie wcale spac nie chce co jest dziwne bardzo :/ a przed szkola musze wstac i lazienke posprzatac :) zeby miec spokoj po poludniu :)

hej dziewczyny melduje ze zyjeeee:D alez milo ze sie o mnie martwicie, jestescie kochane:*ja poprostu mam tyle roboty ze nie mam czasu sie odezwac , w srode nie dalam rady, pwczoraj jak tylko wroacilam okolo 21stej do domu to zabralam sie za killera a dzis tez wrocilam bodajze o 20.45 i od razu sie przebralam i na mate i torpede zaliczylam:)a ogolnie mam kiepskie samopoczucie, troche wiary i motywacji stracilam, niewiem czemu, moze mnije jakas handra jesienna dopadla czy cos:D mam nadzieje ze szybko wroce na dobre tory:)jesli chodzi o dietke to nawet ok, pilnuje sie, jem regularnie, duzo pije , ale mialam jakies lekkie wpadki , moze to przez nie tak sie z rytmu wybilam ale kurcze no nie mozna miec tylko idealnych dni , zdarzaja sie i te gorsze ale no jakos daje rady, nie jest zle:)
Troche czytalam Waszych postow ale musze jeszcze raz wszystko przejrzec i wtedy Wam poodpisuje:*****nie obiecuje ze dzis bo musze isc wczesnie spac bo jutro wstaje o 6 ale moze jutro po pracy jak juz bede miec weekend i wolne to do Was wiecej napisze:)trzymajcie sie cieplutko, caluje paaa:***

Choccoo dobranoc! :)
Natalka ja też jutro jestem w szkole, mam zajęcia od 11 do 20, coś czuję, że będę baaaardzo zmęczona, ale mam nadzieję, że szczęśliwa :) Na jutro planuję:
ś: jajecznica z cebulką
2ś: kanapka z serkiem chrzanowym i rzodkiewką
o: sałatka z różnych rodzajów sałat, mozarelli, pomidora, podsmażonej szynki i cebulki, przyprażonych pestek dyni z sosem sałatkowym "włoskim"
p: gruszka
k: pewnie jakieś kanapeczki, może znów z moim ukochanym serkiem chrzanowym :D

Oczywiście rano pajace, zapomniałam powiedzieć, że dziś zrobiłam ich 200 :)

Beatka jak nie znajdziesz czasu to się nie zadręczaj, pamiętaj, że jak mięśnie jeden dzień odpoczną, to kolejnego dnia będą pracować bardziej efektywnie :) Zrób rano pajace, a reszta dnia jak się ułoży :) Tak przynajmniej myślę :) Powodzenia!

Uciekam dziewczyny wykąpać się i odpocząć, dobranoc! :*

Asieńka cieszymy się, że się odezwałaś :) Rozumiemy Twój brak czasu, co do motywacji- czasem u każdego "szwankuje" :( Nie przejmuj się, złe dni na pewno miną i będzie lepiej :) Dobranoc! :)

Kasia chyba ta jajecznice zgapie na sniadanie od Ciebie :)) a wlasnie zobaczylam ze zajecia mam do 18 :((((((((((( leeeee myslalam ze do 15 :///

Asienka cale szczescie ze jestes:))) to milego dnia kochana nic sie nie martw motywacja wroci na swoje miejsce musi tylko chwile odpoczac:)))  wazne ze cwiczenia sa :)) trzymaj sie cieplo i walcz dzielnie :*

Klade sie kochane bo jutro trzeba wstac :) dobrej nocki :**

pajacyki zaliczone

jak znajdę chwilkę to napisze ale naarazie lecę trochę posprzątać

miłego dnia

Wpadlam sie przywitac :)))
300 pajacow zrobione i posprzatane :))
Mielgo dnia kochane :***
ja dzisiaj do wieczora w szkole wiec dopiero poznym wieczorem tu zagladne!! Trzymajcie sie cieplo:))

anna.cholewinska  jak to zrobiłaś ze tyle schudłas i od jakiego czasu sie odchudzasz? Gratuluje i naprawde jestem pełna podziwu:)