Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

hejka

u mnie dzień jak każdy, dzieci dom i tak w kółko a teraz doszła mi jeszcze nauka więc czasu jeszcze mniej. 

Co dzień planuję Ewkę robić ale jakoś czasowo nie wyrabiam a jak dzieci już spią to poprostu mi się już nie chce. No a te a6w i zumba 2 razy w tyg to myślę że to mało więc dziś dołozyłam sobie zwykle i skośne brzuszki, skłony  i takie obkręcanie tułowia na siedząco i leżąco (znalazłam jakieś ćwiczenia na boczki). Dziś już pierwszy dzień to zrobiłam, to nie zajmuje aż tak długo i akurat mogę sobie porobić jak już maluchy śpią. 

Także podsumowując mój dzień dziejszy:

dietka utrzymana, 70 pajaców, 5 dzień a6w, 30 brzuszków zwykłych, 30 skośnych, 60 skłonów (20 do przodu, 20 do lewej nogi, 20 do prawej), 20 obracanie tułowia na siedząco, 20 obracania tułowia na leżąco

Mam nadzieję że mnie nie opieprzycie że nie mogę zawziąć się do końca z tą ewka i znależć jakoś na to czas

Ja  wybaczam :) przy 2 dzieci masz prawo nie miec czasu :) i tak duzo zrobilas przy nich :)

dzięki NATALKA mam nadzieję że jak pojadę do męża to trochę mnie odciaży i będę mogła coś więcej robić ale do tego czasu chociaż tyle porobie

napewno bedzie Ci lzej chociazby psychicznie ze masz go kolo siebie :)) super ze juz niedlugo bedziecie razem :))

no już niby nie cały miesiąc bo zobaczymy się 26 listopada :) jestem podekscytowana ale i czas zaczyna mi zwalniać zamiast co raz szybciej by leciał.... A nie widzieliśmy się już od 6 września.. Dla mnie to jakaś masakra chociaż już czasami tak było :( tak się zastanawiam, bo mój brzuch jest taki no nie taki jak być powinnien po ciąży rozstępy, mało jędrny i wogóle, jest to możliwe żebym jak osiągnę wyznaczoną wagę i będę cały czas ćwiczyć by ten brzuch wyglądał naprawdę dobrze?? Bo po Juli niby ważyłam te 55 kg ale zupełnie nie pamietam jak mój brzuch wyglądał....

Beatka rozstepow sie nie pozbedziesz ale brzuch zawsze moze byc ladny po ciazy:) a masz ten pas sciagajacy skore?? taki po ciazy?? Moja siostra i bratowa go uzywaly i naprrawde sladu nie ma po wiszacej skorze!!! Ale Wam fajnie zleci szybko:)) pomysl ze my dopiero razem bedziemy sie soba cieszyc dopiero w sierpniu a zobaczymy sie w grudniu na swieta a ostatni raz widzielismy sie w sierpniu... ehhh :/

o ja współczuje Ci nie wytrzymała bym tyle :(  te pasy na mnie nie działają, Ogólnie nie mam aż tak wiszącej skóry, najgorsze są u mnie boczki ale tak miałąm zawsze, no a rozstepny to wiem że zostaną, chciałabym mieć taki ładny brzuch jak niektóre pokazują ale się nie da.. Ale i tak myślę że wygląda trochę lepiej niż na początku...

te pasy odrazu nie zadzialaja ale naprawde moze jakbys uzywala regularnie np 2-3h dziennie to efekty by byly... to nie jest kwestia 2 dni tylko paru tygodni! a przy cwiczeniach juz wogole napewno to cos da!!! ja wiem ze to mega niewygodne ale warto sie poswiecic:)
trzymaj sie kochana ja zmykam spac bo przed jutrem musi umysl wypoczac :) dobrej nocki :*

nasze koleżanki chyba dziś balują :)

Cześć dziewczyny