Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

gratuluje dziewczyny! naprawde super wynik! oby tak dalej i do celu:) mi zostalo 30min pracy i jade sie pakowac cwiczyc i pisac prace. nie wiem jak to zdaze ale musze:)

Dziewczyny, zbieram grupę osób chętnych do nowego programu (ćwiczy się 3 razy w tygodniu po 7minut dziennie)
w Polsce rusza za tydzien, to nowy program, który pozwala kontrolować wagę, ilość spożywanych kalorii dziennie oraz oferujący specjalny program ćwiczeń (filmiki wraz ze szczegółowym instruktażem) itd. Webinar informacyjny programu fitness 7 Minutowy Trening odbędzie się we wtorek 15 stycznia o godz. 20:30. Zachęcam do logowania się i wspólnej walki z kilogramami. Aby zapisać się na Webinar wejdź na stronę 7minutowy-trening.pl i pobierz wejściówkę zupełnie za darmo.

Ja też zaczynam się odchudzać, co prawda miałam już parę prób ale - witaj efekcie jojo ;/ No i teraz też postanowiłam sobie że to będzie rok zmian i to będzie jedna z ważniejszych ;)

Noely witamy i zapraszamy:) jak tylko bedziesz tu zagladac to uda sie napewno:)))

Dzięki wielkie ;)

uf. Właśnie skończyłam "skalpelka" Chodakowskiej. To dopiero mój drugi, ale powiem szczerze, że serio chyba uzależnia :) 

Właśnie! ;)

Wybaczcie dziewczynki, ale już nie dam rady Wam dzisiaj odpisać. Mała mi dopiero zasnęła, a ja padam.

Monia w grupie sila jak to mowia:))
Noely to sie ucz i wylacz Vitalie bo ona dobrym kompanem w nauce nie jest:)
Marcysia gratki za petarde!!

Ja dzisiaj Callanetics 3godzine, na Ewke czasu zabraklo:/ ale jutro juz bede skakac :) z moja kuzynka:)
teraz lece sie pakowac a juz rano do mojego A. lece naprawde :D na 2 tygodnie:))

Noely witamy nową duszę :)

Marcysia gratuluję Ci spadku :D Ja też miałam dziś w miarę pozytywny dzień.

Dziewczyny, jadłam w miarę ładnie (w godzinach popołudniowych byłam bardzo głodna, przez co kolacja była spora jak na ten posiłek, ale w miarę zdrowa na szczęście). Dodatkowo właśnie skończyłam ćwiczyć z Ewką i czuję się cudownie :)