Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PonyKittyx3

PonyKittyx3

  • Dołączył: 2011-06-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 15:57

Hej, to mój pierwszy post i za bardzo się tu nie odnajduje więc jeżeli napisałam w złej kategorii to proszę o przeniesienie.
chciałabym abyście mi powiedzieli na ile kg mniej więcej wyglądam, ostatnio przytyłam 10 kg i byłam na tyle załamana że nie wychodziłam z domu. mam 169 wzrostu, jaką diete mi proponujecie ? oraz nad jakimi partiami mam się najbardziej skupić ?






EDIT.

Tak jak niektórzy zgadli ważę 67, zdołowało mnie trochę że większość obstawiało 70-80.
Przytyłam bo jestem po zabiegu na serce, ogólnie mam problemy zdrowotne i musiałam się oszczędzać
dzięki za miłe komentarze, czas  się za siebie brać :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez PonyKittyx3 30 sierpnia 2012, 21:39

Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 16:27

65 kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika naszczas

naszczas

  • Dołączył: 2012-08-08
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 354

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 16:28

73 ;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 16:28

65?
Zdjęcie użytkownika Mince.

Mince.

  • Dołączył: 2012-08-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 55

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 16:29

około 65 kg na twoim miejscu skupiłabym się na uda i brzuch, głównie dolną część.:) Powodzenia. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kingakingaa

kingakingaa

  • Dołączył: 2012-04-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 430

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 16:35

jak można dać jej 80 kg???? według mnie to z 64 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 16:39

65kg?
Zdjęcie użytkownika Oleeenkaaa

Oleeenkaaa

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4278

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 16:49

z 69?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Blama

Blama

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Hawana
  • Liczba postów: 787

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 16:51

około 65-68 ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Grian

Grian

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 17:12

ok. 75 kg
Zdjęcie użytkownika szarachusteczka

szarachusteczka

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 17:30

65kg
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.