Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

Piszecie się na to?
Mój 7 latek dziś w nocy co chwilę się budził, bo miał jakieś złe sny. A potem rano nie mogłam go zwlec z łóżka - bedaczek niewyspany do szkoły poszedł.
A moja pociecha od nocy ma podwyzszona temperature, i taka cala dzis biedna, zabki trzonowe jej rosna, wiec i ja mam dzien ciezkawy, a moj w dodatku dzis dluzej musi pracowac.
Pasek wagi

zagusia1

gdybyś chciała odsprzedać swoją Zelixę, to proszę o kontakt: zuzanna3.80@o2.pl

Pasek wagi
Dziękuję bardzo, kochane jesteście :*:*

Dzisiaj chyba przedobrzyłam.... cały dzień nic nie jadłam, a teraz wróciłam do domu i dopadłam się.... do żarcia.

Jutro wszystko odpokutuję OBIECUJĘ!

Sama siebie ukarzę :)

Gina 87 na pewno nie jest tak zle, idziesz jak burza.

Czy kremy anty cellutisowe dzialaja???? ja stosuje od miesiaca Eveline serum i krem 3D, zalozylam sobie ze przez 3 miesiace bede uzywala regulanie, w sobote sie skonczyly pojechalam do mojego polskiego sklepu i szok nie ma na polkach, stoja tam juz inne kosmetyki, dopiero w czwartek pojade do Chicago to moze tam znajde, Ale nie wiem , jakos nie widze roznicy, miedzy nimi a innymi balsamami. Jak znajde to kupie, ajak nie to nie bede jezdzic przez 2 dni a,by je kupic. Milej nocki U mnie dopiero za 8 godz.

Gina87 każdy ma lepsze  i słabsze dni - bądź dzielna.

Dzień dobry wszystkim :)
Idę szykować dziecko do szkoły :)

Witajcie :)

Gina, nie dziei Ci sie, ze po calym dniu niejedzenia tak zareagowalas, musisz cos podjadac w ciagu dnia, to ni ebedziesz miala takiego napadu glodu na wieczor,a poza tym to swietnie Ci idzie i tak trzymaj !

megi, o tym kremie slyszalam, wiel eosob go stosuje, ja przyznam sie nie stosowalam, ale z tego co ja wiem, to zadne z tych cudow nie dzialaja na celulit, w ogole nie ma cudownego srodka na niego, a wszystko to marketing firm kosmetycznych. Skuteczna metoda na zmniejszenie celulitu to sport, dieta, masarze i zimo, tak wlasnie zimno, mozna sobie zafundowac zabiegi w komorze lodowej, w dosc niskiej temeraturze, ale nie wiem jak to sie dokladnie nazywa, bo jest to relatywnie nowe. Celulit nie lubi mrozow.

A u mnie kolejan zarwana nocka i ratuje sie teraz kawa, jak dojde do siebie, moze umyje w kuchni okno.

Milego dnia :)

 

Pasek wagi
ja za porządki biorę się jutro
a dziś wszamałam:
8.00 kawa, 2 kromki razowca z b. serem i cykorią
10.30 maślanka
11.30 piwo i milkiwey
13.30 podudzie kuraka gotowane, sałata, pomidor, feta
wieczorem będzie kanapka z wędliną i rzodkiewką.

Jak widać też dziś zgrzeszyłam :/
a ja zjadlam na sniadanie kawalek ciasta, ktore zostalo z niedzieli, sama pieklam wiec wersja dietetyczna, a na objad spagetti z sosem pomidorowym, tunyczkiem, zilonymi oliwkami i odrobina sera. Doliczylam sie tez, ze mam na koncie ok. 700 kcal.
Pasek wagi
jak Wam minął wtorek?

Ja dziś czulam się lekko i nawet grzeszki nie zmieniły tego samopoczucia.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.