Temat: dieta proteinowa od 6.04.2010 kto chętny?

Dzięki za miłe przyjęcie 

Ja już sama nie wiem, ile czego  można. Niby napisane jest, że 1-2 łyżki otrębów w jednym dniu, a przecież praktycznie każda potrawa jest z nich stworzona. Myślałam, że będzie łatwo ułożyć jadłospis a wcale to nie takie proste. Dukan pisze o nielimitowanym jedzeniu..ale to jest chyba niemozliwe...albo wlasnie ta dieta na tym polega :] zielona jestem cholernie.

Ja też tak trochę po....omacku działam.

Witam wieczorkiem!:)

Laseczki otrębów jemy 3 łyżki dziennie, także musimy wybierać do czego i w czym je zjemy każdego dnia, mąki kukurydzianej jemy 2 łyżki dziennie(tzn. nie musimy, ale możemy) czyli jak np. w cieście jogurtowym są 4 łyżki to tego ciasta możemy zjeść połowe jednego dnia:)

Nieograniczone ilości to jogurty naturalne, serki ziarniste do max 4% tłuszczu, twaróg chudy, ryby, mięsko drobiowe...itd.

jakby co to pytajcie, jasne że damy radę!:)

Witam po pracy i witam nowe dziewczęta!
padnięta jestem,ale jutro mam wolne....
potem 4 dni pracy,a potem tydzień urlopu...jakże się cieszę!

No dobra, póki co dzisiaj sobie wogóle nie żałowałam, wielki kawał tortu wiśniowego, serki jakieś czekoladowe, dwie kostki czekolady, jakis cukierek, kawa ze śmietanką w proszku i to nie jedna, pomidorowa z ryzem białym, pomarancze, generalnie dziś sobie odpuściłam.
No ale od środy, to już rygor na maxa! Jutro robię obowiązkowe zakupy i będę już pichcić.
Mam o tyle problem, że studiuje i mam przerwy miedzy zajęciami, więc muszę na przegryzke cos wymyslić.
A słuchajcie, co z deserami? mufinki, babeczki drozdzowe? ile dziennie?
Orientujecie się może, czy w ksiazce dukana jest napisane odnosnie ilości? bo sama niewiem :-)
Buziaki na noc!:)

Wszystko możesz jeść do woli pilnując tylko ilości otrębów i mazeiny.madzia831008 gdzie wyczytałaś o tych 2 łyżkach mąki? Ja czytałam o 1 ŁYŻECZCE skrobi kukurydzianej (nie mące) a i to jak nie ma zastojów wagi.

Cześć Dziewczyny...

Witajcie Serdelki:)

Dzień Dobry1
Witam z poranną kawą!