© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 marca 2010, 09:21
, Jesli masz ochote sie przylaczyc do diety to zapraszam bedziemy sie wspierac i wymieniac przepisami , ja czekam na ksiazke z przepisami protal wiec bedzie mi latwiej , pozdrawiam
27 kwietnia 2011, 10:37
27 kwietnia 2011, 12:34
dziękuję za miłe przyjęcie 
to pierwsze pytanka... co z witaminami.? regularnie brałam tylko, że ... słodzone marsjanki błonnik z anansem - można?
czy mogę pić maślankę.? nie ma jej w tabeli produktów zabronionych a ma tylko 1,5 % w 100 ml i nie wiem czy mogę 
.?
ii jeszcze jedno banalne ale muszę.. ile można schudnąć na 1 fazie ? dodam, że moja waga jest prawidłowa i niewiele mam do zrzucenia.
Edytowany przez chudzinkabede 27 kwietnia 2011, 12:38
27 kwietnia 2011, 12:49
27 kwietnia 2011, 13:18
to przeobłędnie 
. jak znajdę chudszą maślankę to będę piła a na razie z braku laku będzie to 
.
witaminki wobec tego odpadają a co do błonnika to właśnie czuję ... zjadłam jak na razie tylko 2 jajka, wypiłam kawę, szklankę mleka i litr wody i nie czuje głodu .
27 kwietnia 2011, 19:25
27 kwietnia 2011, 19:30
27 kwietnia 2011, 19:32
Witam :)
Chudzinka - skoro masz dobrą wagę to czemu zaczęłaś dukana? :)
27 kwietnia 2011, 19:47
27 kwietnia 2011, 20:04
mam dokładnie to samo.... 
czekam z niecierpliwością na 2 fazę...
27 kwietnia 2011, 20:10
> czemu zaczęłaś dukana? :)
dla każdego "dobra waga" oznacza coś innego . stosowałam inna dietkę ale dopadło mnie jojo i parę kilogramów wróciło a na wakacje chcę wyglądać bosko. siostra stosowała dukana, były wymierne efekty więc pomyślałam .. czemu nie?
Edytowany przez chudzinkabede 27 kwietnia 2011, 20:11
