Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 11:14

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kingsol

kingsol

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2010, 08:32

Bogusia, III faza idzie mi dobrze, co prawda mam teraz 62 kg ale to dlatego ze jestem przed @. a Ty jesz wiecej produktow czy tylko owoce na razie dorzucilas?
Zdjęcie użytkownika wizzzz

wizzzz

  • Dołączył: 2010-04-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 486

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2010, 10:32

kurcze dziewczynki ale dzisiaj jest dzień do d..... u mnie tez duchota, niebo zachmurzone i generalnie nic tylko położyc się do łóżka... zaraz ide zrobi sobie drugą kawkę bo roboty mnóstwo, a o jedzeniu nie mogę nawet myślec bo mi się niedobrze robi...:/

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2010, 10:42

to masz dobrze....chociaż śniadanie powinnaś zjeśc,bo zasłabniesz jak Kinga!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2010, 10:43

idę już do tego lekarza,pa pa
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika wizzzz

wizzzz

  • Dołączył: 2010-04-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 486

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2010, 10:50

zjadłam śniadanie, zjadłam tylko że mnie męczy teraz jak nie wiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2010, 11:24

Kinga jem tak jak mam w ksiazce podane przykladowe meny na tydzien pisalam raz tobie na jeden dzien to tam bylo pieczywo cienme i owocetez. A ty jak jesz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kingsol

kingsol

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2010, 13:27

Bogusia, ja na razie wprowadzilam tylko owoce i pieczywo. co prawda nie ciemne choc wiem ze to jest najlepsze. musze kupic sobie chrupkie. makaronu ani innej skrobii jeszcze nie jadlam ani krolewskiego posilku:)

Zdjęcie użytkownika krusia83

krusia83

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 734

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2010, 14:28

hej,
widzę, ż nie tylko ja siędzisiaj duszę ... masakra, niby wyszlo teraz słońce ale i tak jest masakrycznie parno, będzie dziś burza jak nic. I też absolutnie nie mam apetytu, chyba przez tę duchotę ... o wodzie dziśteż zapomnialam, bo wieczorem skończył mi siębaniaczek, a do sklepu poszłam dopiero po 12, teraz dopiero rpzypomnialo mi się i chwyciłam szklankę z wodąw rękę... a narzuciłam sobie 5 szkl. 0,3 minimum dziennie.
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2010, 15:20

no tak,woda ważna.....
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika kingsol

kingsol

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2010, 15:59

a ja wlasnie dzisiaj ciagle bym cos jadla.....
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.