Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

do mnie wlasnie idzie burza, i caly dzien popaduje

niestety niedobrze mi juz od po sniadaniu ale bede dzielna wytrwam, musze zgubic 8 kilo. Jakze ciezkie jest zycie bez salatki i ziemniakow. Mam duzo gorzej niz wy, nie moge sobie po prostu pojsc do sklepu i kupic serek 0% bo takich tu nie ma, na szynce nigdy nie pisza ile ma % tluszczu i czy woda ma duzo mineralow czy nie. Czy to juz depresja...no i chce mi sie pojsc na silownie... bardzo... nie bylam juz 3 dni. Nie mam tez ksiazki wiec nie wiem czy wszystko jem jak trzeba. Czy mozna ja zdobyc online?

BOPOLAND jesli chcesz moge Ci przeslac na e-maila ksiazke, ktora sobie sciagnelam z netu

Hejka, coś marudno dzisiaj:) ja dzisiaj zaczęłam i jestem pełna optymizmu.

bopoland - ja mam skany książki "Nie potrafię schudnąć" Dukana, ale nie czytałam jej, kupiłam sobie jego nową, tzn z tamtego roku "Metoda doktora Dukana", jest przejrzysta i są ciekawe przepisy. Jeśli chciałabyś te skany to podaj maila:)

przeslij prosze moj email:  bopoland@hotmail.com. wiesz ze mamy tak samo na imie. pozdrawiam kinga

Superstar

 nie moglabym tego przeczytac bo bym sie juz wogole zalamala, nie ma czegos takiego jak nie moge, ja MUSZE!!!!ale dzieki za dobre checi

wynalazlam sobie dzisiaj salatke na faze 1, mianowicie: korniszon, cebula, natka pietruszki i pol lyzeczki musztardy, bede szczera zjadliwa a z lososiem wyborna.

BOPOLAND,  a który to już dzień dietki?

Hej,dziewczynki,doła mam ,zastój mam i w du...ie wszystko mam!

Kinga nie moge wyslac na ten adres ktory podalas. wyskakuje niepoprawny adres:(