Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
Hej. Żanetko, mam nadzieję, że dzisiaj już nie masz doła:) już wszystko dobrze? nie ma się co zamartwiać i dołować, bo nic to nie daje, a wręcz przeciwnie...tyle kg  zdołałaś zrzucić więc widać, że jesteś silna:)

SUPERSTAR

3 okrutny dzien bez owocow i warzyw. Ja jeszcze nigdy nie schudlam wiecej niz 3 kilo, nie wiem czy wytrwam. a na dodatek rzucilam palenie jakies 3 miesiace temu i ciagle mam na wszystko ochote. Same 3 dzisiaj ale dieta na 6

Pasek wagi
Hej,dziewczynki!
jak tam dzionek????ja dzień cały zabiegana i nawet na obiad kupny kurczak z rożna....
hej, u mnie całkiem nieźle z dietką . Teoretycznie dziś jest ostatni dzień uderzeniowej, ale chyba pociągnę do 10 dni, bo całkiem dobrze się czuję więc chyba nie zaszkodzi, choć dziśrano jak prasowalam ciuszki synka to robiło mi się słabo, ale może to od tego, że uzbierała się całkiem spora kupka, bo codziennie odkładałam na jutro i codziennie ciuszków przybywało (jak to z 6 m-c smykiem), do tego ta duchota to to chyba przez to.
Poza tym jestem padnięta, cały dzień spędziliśmy w ogródku, mażę tylko o długiej kąpieli i śnie , więc lecę się kąpać a ze snem tp zobaczymy jak będzie, bo jeszcze musze pozbierac zabawki, wynieś wodę z wanienki, zmyś podłogę (bo synek uwielbia chlapać im więcje wody wyleci z wanienki tym lepsza zabawa ), a no i zmywanie mnie czeka ehhh a mnie się tak baaaaaaardzo nie chce
no,tak to z dziećmi małymi,ja nie mam już takich małych i olałam dzisiaj wszystko!
Dziewczyyyynki!
Jestem już 11 dzień na tej diecie.. i jakoś idzie.. ;) jestem na systemie 5/5 . tylko ciągle mi gra w brzuchu (tak jakby burczało), czy to normalne? Wam też tak się zdarzało? I co powiecie o negatywnych opiniach o naszej diecie cud?  Słyszałam, że można mieć problemy z wątrobą i nerkami.. jak to jest? Ja się tego naczytałam i teraz mam wrażenie, że mnie nerki bolą.. :
witajcie, Zaneta jak tam-troszke lepszy nastruj. Kinga pamietaj ze jutro mamu proteinowy czwartek. Musze sie przyznac ze wczoraj wypilam 2 male 0,3L piwka to chyba nie jest az tak straszny grzeszek.
missunique-musisz pic minimum 2 litry wody bo nerki maja dyzo pracy i wszystko bedzie ok
Witam dziewczynki!
Średnio dobrze,waga stoi,a nawet kg więcej.Czy to ciepło tak działa,że puchnę????Wczoraj tak mało jadłam,myślałam,że będzie choć te 96,a tu masz,97 jak nic!
Mi też często w brzuchu burczy,ale nie z głodu....
No i prawda,co Bogusia napisała,aby nie bać się o nerki i pomóc im oczyścić się z nadmiaru białek,dużo dużo wody wlewamy w siebie!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.